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自宅で効率良くダイエット!おすすめのオンラインダイエット2選

オンラインダイエットはプライベートジムより低価格でありながら、パーソナルトレーニングと同様に担当トレーナー・医師などによる指導のもと効果的にダイエットに取り組むことができます。自宅で実践できるあなたの為のメニューが作成される他、食事のアドバイスを受けることができるサービスもあり、時間や金銭的な理由などでジムに通うのが難しい方におすすめです。

FiNC オンラインの個人指導で無理なくダイエット

FiNCは管理栄養士・ダイエットコーチによるダイエット家庭教師。ひとりひとりの生活習慣や性格に合わせた指導で、卒業後も続けられる食事の方法を身につけることができます。さらに特許取得のAIを搭載したアプリが自宅でできるトレーニングを提案してくれます。

忙しくても運動がしたい方へ。オンラインでエクササイズのレッスンを受ける方法

Fit-Lib.(フィット・リブ)は、運動をしたいけれど忙しくてなかなか始められない方におすすめ。女性に人気のヨガやストレッチから男性に人気の本格的な筋トレまで、目的やレベルに合ったエクササイズを検索できて、いつでもどこでもPCやスマートフォン、タブレットでレッスンを受けることができます。

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