【First Body】六本木 370人以上の指導実績を誇るダイエット専門パーソナルジム

First Bodyとは

First Body(ファーストボディ)は370人以上の実績を誇るダイエット専門のパーソナルジム。イケメントレーナー・小濵氏は大手ジムに初期メンバーとして在籍していました。ファーストボディでは有名ジムの半額以下で結果にコミットしています。

ウェアやタオルなど、必要なものはすべて無料貸出しており、アメニティも用意されているので手ぶらで通うことができます。

ファーストボディの特徴

運動が苦手な方、リバウンドしてしまった方も安心

1回のセッションは60分。その日の状態に合わせたプログラムを経験豊富なトレーナーが提案し、マンツーマンで指導にあたります。セッション中は完全貸切のため、他のお客様と会うこともありません。

無理な食事制限はありません。また、「日々の食事で身体を管理してほしい」という思いから、不必要なサプリメント等の販売もありません。

セッション時間外のフォロー

食事面についてもメール等でサポートを行っており、質問メールには迅速・丁寧に返事が行われます。

身体と共に変化するメンタル面のケアを重視しており、特に体重が思うように落ちない時期のサポートもあり、トレーナーと一緒に乗り越えることができます。

リバウンド対策も行っており、ボディメイクコースを終了した方のためのコンディショニングコースも用意されています。

大手ジムのおよそ半額

パーソナルジムとしてはかなり金額を抑え、通いやすい価格設定となっています。

ファーストボディのトレーナー

出典:http://f-body.co.jp/

First Bodyのトレーナー、小濱 遙哉さんプロフィール

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 NESTA‐PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
救命技能認定士
元ディズニーキャスト

大手パーソナルトレーニングジムの初期メンバーとしてOLやビジネスエリート層、18~70歳までのお身体に様々なお悩みを持った方たちのトレーニング・食事や生活習慣を徹底的に指導し、述べ350人を担当。所属店舗を2期連続で全国売上1位に導く。

現在はFirst Bodyにて、『自分史上No.1のカラダづくり』へお客様と共に歩み続けている。

ファーストボディ・トレーナーの口コミ・評判

40代女性
体重:53.0kg → 47.0kg

トレーナーの教え通りこなすこと約一ヶ月、53キロあった体重がなんと47キロまで落ちていました!
糖質制限は慣れるまで大変でしたが…メールでのフォローが心強く、乗り越えることができました!
トレーニングによって掴んだスタイルは2年がたった今も娘共々維持しています。

22歳男性
体重:66.0kg → 56.0kg

最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、信じてなかったです。でも、ハルさんと出会って3ヶ月で−10キロ痩せることが出来ました。(66→56キロ)

メニューは確かにキツかったです笑
でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行くの楽しかったです。痩せたのもそうなんですけど1番僕が変わったなって思うことは考え方だったりどんなこともポジティブに考えられるようになりました。

30代女性
体重:59.0kg → 49.0kg

カラダも気持ちも変わることができました。周りの人にも「痩せたね!」と言ってもらえましたよ(笑)
トレーニングはキツイときもありましたが、ニコニコした鬼ハルさんがいないと、ぜったいに1人じゃ追い込めなかったし、優しくちゃんとフォローしてくれるので、楽しくできたのが良かったです。
食事制限でお腹が空くというストレスもなく、食事は我慢よりも摂り方ということを学びました。

ファーストボディ 店舗情報

住所:東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1011号室
アクセス:
日比谷線 六本木駅 2番出口 徒歩5分
大江戸線 六本木駅 4b出口 徒歩6分
千代田線 乃木坂駅 5番出口 徒歩8分
営業時間:9:00~22:00 (完全予約制)

コース内容・料金

ボディメイクコース(2ヶ月)
トレーニング全8回(1回60分)
料金:入会金 30,000円 コース料金 79,500円
シューズ預かり 3,000円/月
※クレジットカード使用可
※分割払い可
※デビットカード使用可

無料体験レッスン

公式サイトから無料体験レッスンを申し込むことができます。実際のレッスンを体験することで、入会後にギャップを感じるリスクも低くなっています。

無理な勧誘は行っていないので、まずは気軽に申し込んでみてくださいね。

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