銀座・新橋 パーソナルトレーニングジムおすすめ9選!プライベートジムでダイエットを成功させる!


ファッション関係のショップが多く存在するおしゃれな街、銀座。ダイエットジム・プライベートジムも数多く店舗を構えており、その多くが手ぶらで通うことができます。また、通いやすい価格帯のジムからセレブな設備・サービスを備えたジムまで、選択肢が幅広いのも特徴です。

今回は、銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジムを8つご紹介します。

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24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

JJ、GLITTER、美人百花など多くのファッション誌でも紹介されている24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はその名前の通り、24時まで営業している話題のダイエットジム。忙しい方も通いやすい、完全個室のジムでマンツーマンのトレーニングを受けられます。比較的低価格ですが大手と同等の効果を出しており、2ヶ月で-18kgという結果をだしたクライアントもいるほど。

もちろん食事指導もあり、3食きっちり食べながら痩せることでリバウンドしないダイエットをサポート。忙しくてコンビニや外食で済ませがちな方でも安心です。

ウェア、タオルやシューズはレンタル可能。プロテインも無料で付いてくるほか、トレーニング中の水素水も自由に飲むことができるので手ぶらで通うことができます

24/7ワークアウト 新橋・銀座店 店舗情報

住所:東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
アクセス:
新橋駅 徒歩1分、銀座駅 徒歩5分
営業時間:
7:00〜24:00

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
トレーニング:全16回(1回75分)
期間:2ヶ月間(予定が合わなかった場合等、延長可能)
備考:食事指導、ウェア・タオルレンタル
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

BOSTY(ボスティ)

「腹筋専門パーソナルジム」としてメディアにも多数取り上げられているBOSTYは、代表をはじめ現役フィットネス選手が多く在籍しており、実績・経験ともに豊富な質の高いトレーナーが揃っています。短期間での効率的なダイエットやバランスの良い身体作り、パフォーマンスの向上など、ひとりひとりの目的に合わせたトレーニングが可能で、トレーニング初心者から上級者・アスリートまで幅広く希望の身体を実現することができます。

ウェア・タオルはレンタル可能、アメニティや水素水は完備されています。シューズの預かりも可能なので、手ぶらで通うことができるのも魅力のひとつです。

BOSTY 銀座スタジオ 店舗情報

住所:東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ 4F
アクセス:
新橋駅 徒歩5分、東銀座駅 徒歩6分、汐留駅 徒歩3分
営業時間:8:00〜23:00

BOSTY 有楽町スタジオ 店舗情報

住所:東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
アクセス:
銀座駅 徒歩6分、京橋駅 徒歩4分、銀座一丁目駅 徒歩2分、有楽町駅 徒歩8分
営業時間:8:00〜23:00

コース内容・料金

1ヶ月コース
トレーニング:全8回(1回50分)
期間:1ヶ月間
備考:食事指導、深夜・早朝対応あり
料金:入会金 30,000円、コース料金 138,000円(税別)
※分割払い可 ※クレジットカード可

体験レッスン

体験レッスンは下記公式サイトから申し込みできます:

bellezza(ベレッツァ)

体型の崩れが気になる方や、好きなファッションを楽しみたい方にはベレッツァはがおすすめです。「骨格筋、姿勢、内面」の美しさを重視しており、姿勢改善にも力を入れています。

科学的根拠に基づいたマンツーマンによるトレーニングは最小限で最大の効果を出せるよう配慮。栄養士監修の食事プログラムは消化器官の状態を整え、身体の中から美しくなることを目的としており、必要以上に辛い思いをすることはありません。

アフターフォローも充実しており、好きな食べ物を食べながら美しい体型を維持するためのプログラムも完備されています。

ブライダルプラン、ファスティングプランも用意されており、個人に合わせたニーズにも対応しています。

ベレッツァ 銀座店 店舗情報

住所:東京都中央区銀座8-15-5 501
アクセス:銀座駅 徒歩6分
営業時間:7:00〜23:00

コース内容・料金

ベーシックプラン
トレーニング:全16回(1回75分)
期間:2ヶ月間
備考:食事指導、ウェア・タオルレンタル
料金:
入会金 30,000円、月会費 80,000円(×2ヶ月)
※分割払い可 ※返金保証制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングのWEB申し込みは下記公式サイトからできます:

XSLIM(エクスリム)

人生最後のダイエット」をテーマとするXSLIM(エクスリム)。2ヶ月での短期集中の減量に加えリバウンドを防ぐための4ヶ月間にも及ぶアフターフォローが付いてきます。食事指導では「食べながら痩せる」ためのアドバイスを受けられ、外食やコンビニで調達できる食事についても知識を身につけることが出来、忙しくて自炊ができない方でも安心です。

コースも豊富に用意されています。基本となるショート60プランの他に、結婚式を控えた女性のための「ウェディングコース」、出産後のダイエットを目的とした「産後ダイエットコース」、不規則な勤務時間で会食が多くなりがちな経営者のための「経営者コース」など、目的別にコースを選ぶことができます。また、オプションでファスティングも可能です。

エクスリム新橋・銀座店 店舗情報

住所:東京都中央区銀座8-18
アクセス:
新橋駅 徒歩7分
築地市場駅 徒歩3分
東銀座駅 徒歩5分
銀座駅 徒歩7分
新富町駅 徒歩8分
営業時間:
平日9:00〜23:00 土日祝9:00〜22:00

コース内容・料金

ショート60プラン
トレーニング 全16+8回(1回60分)
期間:2ヶ月間+4ヶ月間
備考:食事指導、4ヶ月間のアフターフォロー、ラカントSプレゼント
料金:入会金 30,000円、 コース料金 月額 100,000円
※分割可 ※クレジットカード可 ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

es three(エススリー)

週刊ダイヤモンド「究極のダイエット」特集でプライベートジム格安ランキング1位を獲得したこともあるエススリーは通いやすさが魅力の完全予約制パーソナルジム。

そのトレーニング手法の開発者は、ベストボディ・ジャパン2014 日本マスターズクラスで優勝しています。自身の身体でエススリーのダイエット理論を実践した結果、「体重86kg・体脂肪率21%」から「体重72kg・体脂肪率9%」にまで変貌を遂げました。

靴下・シューズ・タオルは無料で借りることができる上に、トレーニングウェアも無料で預けることができ、クリーニングもしてもらえます。トレーニング中の水素水、トレーニング後のプロテインが1杯サービスとなっているので手ぶらで通うことができます。

託児所を完備した店舗があるほか、託児所がない店舗でも1回のセッションにつき1,000円まで託児所の費用をサポートしてもらえるなど、小さなお子さんがいらっしゃるお母さんにも嬉しい仕組みが整っています。

ダイエットジム エススリー 銀座・新橋店 店舗情報

住所:東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
アクセス:
新橋駅 徒歩7分、虎ノ門駅 徒歩3分
営業時間:
8:00〜23:00

コース内容・料金

ショートプログラム会員
トレーニング: 全16回(1回60分)+メンテナンス2回
期間:2ヶ月間
備考:靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)、トレーニング中水素水無料、トレーニング後のプロテイン1杯サービス
料金:
入会金 39,000円 (※キャンペーン中毎月先着10名限定 35%OFFの25,000円)
コース料金 194,000円
※分割払い可 ※クレジットカード可 ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

【女性専用】CREBIQ(クレビック)

女性専用のプライベートジム・CREBIQ(クレビック)のプログラムはフィットネス・フィギュア競技チャンピオンが監修。俳優の金子賢さんがプロデュースするサマー・スタイル・アワードで審査員も務めるなど、まさに身体のエキスパートです。そのプログラムの効果は、わずか2ヶ月でウェストが-19cmもサイズダウンした方もいるほど。

食事管理は、管理栄養士がメールでの完全サポート。的確なタイミングも含め、アドバイスを受けることができます。女性目線で作られたジムなのでアメニティはもちろん完備、トレーニング後のプロテインも無料で提供されます。

タオルやウェア、ソックス、シューズまでレンタルしているため手ぶらで通えるのも嬉しいですね。

クレビック銀座店 店舗情報

住所:東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
アクセス:
銀座一丁目駅 徒歩1分
銀座駅 徒歩3分
有楽町駅 徒歩6分
営業時間:
平日 10:00〜23:00
土日祝 10:00〜19:00

コース内容・料金

スタンダードコース
トレーニング: 全16回(1回75分)、食事指導
期間:2ヶ月間
備考:ウェア・タオル無料レンタル、プロテイン無料
料金:
入会金 50,000円
コース料金 98,000円/月
※分割可 ※クレジットカード可

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

RIZAP(ライザップ)

「結果にコミット」のキャッチコピーやテレビCM、コンビニとのコラボなどでもお馴染みの大手プライベートジム・RIZAP(ライザップ)は、科学的根拠に基づいたトレーニング・栄養学に基づく食事法、さらにおよそ6万人にも及ぶ膨大なデータから導かれた最適なダイエットプランと体重変化の予測を提示してくれます。

マンツーマンで指導にあたってくれるトレーナーは停滞期のメンタルまでサポートしてくれます。一人では続けられない方や途中で投げ出してしまった経験のある方も目標に向かって最後まで続けることができます。

プログラム開始から30日間は全額返金保障がついています。また、分割は2回目以降月々9,900円〜と、無理なく始めることができます。短期間で確実に結果を出したい方にはおすすめです。

ライザップ銀座店 店舗情報

住所:
東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F
アクセス:
東銀座駅 徒歩7分、銀座一丁目駅 徒歩10分
営業時間:
7:00〜23:00

ライザップ銀座7丁目店 店舗情報

住所:
東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
アクセス:
新橋駅 出口1より 徒歩10分
営業時間:
7:00〜23:00

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング 全16回(1回50分)
トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供
料金:入会金 50,000円 コース料金 298,000円
※分割払い可 ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

MIO STILE(ミオ・スティーレ)

短期間での結果を出すことを目標としたジムが多い中、「時間をかけてじっくり取り組みたい」という方もいらっしゃるでしょう。また、忙しくて週に2回も通えないというケースもあるかと思います。

MIO STILE(ミオ・スティーレ)はそのような方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。地上約50Mにある別荘のように優雅な空間で、銀座の街を見下ろしながら落ち着いてトレーニングすることができます。

食事・睡眠・運動といった習慣を見直し、クライアントひとりひとりのペースでストレスなく身体の変化を感じることができます。その効果は、週に1回のトレーニングでウェスト-14cmという結果を出した女性や、わずか10回のトレーニングで体重-10kgという結果をだした男性もいらっしゃるほど。

水やセッション後のプロテインの提供だけでなく、ウェアやタオル、靴下までレンタル可能なので手ぶらで通うことができます。シューズとウェアについてはご自身のものを預けることも可能です。無料で使えるアメニティはこだわりの「Dr.TAFFI」。

他社にはない特徴として、卒業後60日間は食事アドバイスを継続しているのも嬉しいところ。

ミオ・スティーレ 店舗情報

GINZA 2nd

住所非公開(初回来店時に案内)
アクセス:
都営浅草線 東銀座 (A7 出口) 3分
有楽町線 銀座一丁目 (A10 出口) 4分
銀座線 銀座 (A12 出口) 6分
日比谷線 東銀座 (4番出口) 4分
営業時間:
7:00〜23:30

GINZA 4th

住所非公開(初回来店時に案内)
アクセス:
都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分
銀座線 銀座 (A12 出口) 6分
営業時間:
7:00〜23:30

コース内容・料金

ファンクショナルプラン
トレーニング:全16回(1回90〜120分)
期間:有効期間120日
備考:食事指導、ウェア・タオルレンタル
料金:入会金 50,000円、コース料金 360,000円
※分割払い可 ※返金保証制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

FiNC FIT(フィンクフィット)

FiNC Fit

ダイエットや健康に関するアプリやサービスを数多く展開しているFiNC。
FiNC FITはそのグループ企業で、トレーナーとのパーソナルトレーニング・エステ施術・専門家による食事アドバイスを受けられるプライベートジムを展開しています。

手ぶらで通うことのできるジムはインスタ映えも抜群の美しさ。
さらに、9000種類以上の種目を行うことが可能な「ViPR」(バイパー)や
二の腕・お腹など気になる部分の脂肪にアプローチできる「ハイパーナイフ」を用いたエステ施術など、
女性に嬉しいプログラムを取り揃えています。

食事指導は専用のアプリで写真を撮って送るだけ。専属の先生から丁寧な返信を受け取ることができます。

無料カウンセリングでは、日頃の食生活などに関するヒアリングや
姿勢などのチェックを行った上で、最適なダイエットプランを提案してもらうことができます。

FiNC FIT 店舗情報

FiNC FIT銀座店

住所:東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
アクセス:
東京メトロ 銀座一丁目駅 徒歩4分
東京メトロ 東銀座駅 徒歩6分
営業時間:
平日/土・日曜/10:00〜22:00

FiNC FIT有楽町店

住所:東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
アクセス:JR 有楽町駅 徒歩1分
東京メトロ 有楽町駅 直結
営業時間:
平日/土・日曜/10:00〜22:00

コース内容・料金

トータルビューティープログラム
パーソナルトレーニング(1回60分)全4回
エステサービス(1回90分)全4回
食事指導 60日
遺伝子検査キット

期間:約2ヶ月間
備考:エステ、食事指導
料金:
入会金 20,000円
コース料金 198,000円
※分割、クレジットカード可、全額返金保障制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

最後に

気になるジムはありましたか?ひとりでは難しいダイエットも、トレーナーがいることで正しい身体づくりの方法を学ぶことできます。また、それぞれの運動経験や体力に合わせたトレーニングをしてくれるのがパーソナルトレーニングのメリットでもあります。

どのジムも無料カウンセリングや体験レッスンを行っていますので、まずは体型・健康に関する悩みや不安を相談しに行ってみると良いでしょう。

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