町田プライベートジム6選!ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

クランチ
メリハリのついた美しく健康的な身体を作るには、適切な筋トレが最短ルートです。また、カロリーの燃焼という観点からも、ウェイトトレーニングはダイエットにとても効果的です。

パーソナルトレーニングはトレーナーとのマンツーマンのトレーニングなので、運動があまり得意でない方も安全・効果的にトレーニングすることができ、おすすめです。

今回は町田でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

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RIZAP(ライザップ)

「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、一人では続けられない方も安心の、完全個室のマンツーマントレーニングを行っています。トレーナーは長時間に渡る研修を終えており、トレーニングのみならず栄養学や接客についても知識と経験を培っています。

短期間で結果を出すための科学的根拠に基づいたトレーニング、ムリせず続けるための栄養学に基づいた食事指導によって6万人以上のダイエットを成功へ導いてきました。

ライザップのコースでダイエットにおすすめなのは「シェイプアッププログラム」ですが、その他にも部位強化・機能改善など目的に応じたコースが用意されているので、カウンセリング時に相談してみると良いでしょう。

ライザップ町田店 店舗詳細

東京都町田市原町田3丁目-14-15 エクセル原町田Ⅲ 401
町田駅 徒歩8分
営業時間:7:00~23:00

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング 全16回(1回50分)
トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供
料金:入会金 50,000円、コース料金 298,000円
※分割払い可(月々9,900円〜) ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

XSLIM(エクスリム)

XSLIM(エクスリム)は「人生最後のダイエット」をテーマとしており、2ヶ月間の集中的な減量の後にリバウンドを防ぐための4ヶ月間にも及ぶアフターフォローを行っています。リバウンドが心配な方にとっては大変心強いところです。

食事指導では「食べながら痩せる」ためのアドバイス、外食やコンビニで調達できる食事についてもアドバイスを受けられるので、忙しくて自炊ができない方でも安心です。

基本となるショート60プランの他に、結婚式を控えた女性のための「ウェディングコース」、出産後のダイエットを目的とした「産後ダイエットコース」、不規則な勤務時間で会食が多くなりがちな経営者のための「経営者コース」など、目的別にコースを選ぶことができます。

エクスリム町田店 店舗詳細

東京都町田市中町1-12-16 アイケーブリックス402号室
小田急町田駅 徒歩5分
JR町田駅 徒歩7分
営業時間:
平日 9:00〜23:00
土日祝 9:00〜22:00

コース内容・料金

ショート60プラン
内容:トレーニング 全20回(1回60分)、食事指導
料金:入会金 30,000円、コース料金(月額) 100,000円
※分割可 ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

es three(エススリー)

エススリーはダイエット専門のプライベートジム。入会前の無料カウンセリングの段階からトレーナーと会話できるため、事前に相性をチェックすることができます。

エススリーでは「ダイエットが失敗する要因」を熟練のトレーナーが徹底サポートすることで、ダイエットを成功へと導きます。

ウェアは預けることができ、靴下やシューズ・タオル類は無料でレンタルが可能なので手ぶらで通うことができます。

プライベートジムの価格ランキング1位(週間ダイヤモンド2015年5月号)に選ばれた実績がある他、託児所の料金をサポートくれるシステムもあり、料金だけでなく環境の面からも通いやすいジムと言えるでしょう。

エススリー町田店 店舗詳細

東京都町田市原町田6-17-18 フジビル87 302号室
小田急線 町田駅 徒歩2分

コース内容・料金

ショートプログラム会員
内容:トレーニング(全16回・1回60分)+メンテナンス2回、靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)、トレーニング中水素水無料、トレーニング後のプロテイン1杯サービス
期間:2ヶ月間
料金:入会金 39,000円 (※キャンペーン中毎月先着10名限定 35%OFFの25,000円)
コース料金 194,000円
※分割払い可 ※クレジットカード可 ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

24/7Workout

「ダイエット」「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムの24/7ワークアウト。完全個室でのプロトレーナーによるマンツーマンの指導ときちんと3食食べる食事指導によって、2ヶ月で-18kg、3ヶ月で-27kgという結果を出したクライアントもいるほど。

比較的低価格ながらウェアやタオルは無料で借りることができる上に、トレーニング中の水素水やプロテインも料金に含まれているので、手ぶらで通うことができるのも通いやすいポイントといえるでしょう。

24/7ワークアウト町田店 店舗詳細

東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
小田急線 町田駅 徒歩4分
JR横浜線 町田駅 徒歩3分
営業時間:7:00~24:00

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
内容:トレー二ング(1回75分、全16回)、食事指導、ウェア・タオルレンタル、水・プロテイン無料
期間:2ヶ月(スケジュールの都合等で消化できなかった場合延長可)
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり

無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

マンツーマン・ボディメイクジムBodyke

Bodyke(ボディーク)は、健康的に3食をしっかり食べながら痩せて引き締まった身体を作るオリジナルのメソッドを提供。創設者の青木泰蔵さんは120kgの肥満体型からマイナス50kgという減量に成功し、モデルとしても活躍しています。

ボディークのメソッド受講者には俳優・金子賢さんが主催するフィットネスコンテストサマースタイルアワードで日本一に輝いた方もいるなど、その再現性の高さに定評があります。

ボディーク町田 店舗詳細

東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202
小田急線 町田駅北口 徒歩5分
営業時間:10:00〜22:00

コース内容・料金

クイックコース(2ヶ月目安)
内容:トレーニング全16回(1回50分) ※未消化分延長可能
食事指導、メンバー用特設サイトへの案内
料金:入会金38,000円 月額98,000円✕2ヶ月
※分割払い可

体験トレーニング

無料体験トレーニングはこちらのサイトから申し込みできます:

リボーンマイセルフ(旧 シェイプス)

リボーンマイセルフ女性専用のパーソナルジム。トレーナーも全員女性なので、男性の視線が気になる方も通いやすく、女性特有の悩みなども相談しやすい環境といえるでしょう。

リボーンマイセルフのダイエットプログラムは女性のためだけに開発されており、モデルのようなしなやかで美しい身体作りを目的としています。産後ダイエットやブライダルにも対応している他、脚・小尻・お腹といった部分痩せに特化した部分痩せコースも用意されており、目的に応じて利用することが可能です。

個室のシャワールーム・パウダールームも完備。お出かけやお仕事の前にも通いやすい環境です。ウェアやシューズ、タオル類は全てレンタル可能、手ぶらで通うことができます。

リボーンマイセルフ町田店 店舗詳細

東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
小田急線 町田駅 徒歩4分
JR横浜線 町田駅 徒歩4分
営業時間:
平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~19:00

コース内容・料金

ダイエットコース
内容:トレーニング(全16回)、食事指導、シューズ・ウェア・タオルレンタル
期間:60日間
料金:入会金 20,000円、コース料金 220,000円(税別)
※分割可(月々11,000円〜)※クレジットカード可 ※返金保障制度あり

体験・無料カウンセリング

体験・無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

最後に

いかがでしたか? それぞれジム毎に特色・強みがあります。まずは無料カウンセリングや体験レッスンでジムの雰囲気を感じると共に、実際にどのようなプロセスを経てダイエットを進めていくのかイメージを持つことから始めてみましょう。

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