岡山 パーソナルジム4選!ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングが受けられるジム

岡山
岡山市でパーソナルトレーニングを行っているジムを紹介します。

ウェイトトレーニングはダイエットに効率的な手段ですが、正しいフォームと適切な重量・回数が重要となります。

パーソナルトレーニングはトレーナーとのマンツーマンのトレーニングとなるため、運動があまり得意でない方や未経験の方でも安全に安心してトレーニングを行うことができます。

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24/7ワークアウト

パーソナルトレーニングを低価格で行っている24/7ワークアウトは、料金が気になる方にはおすすめのプライベートジム。朝7時から深夜24時まで営業しており、忙しい方にとっても通いやすい環境が整っています。

広告費や固定費を抑えることで、大手にも引けを取らない内容を低価格で実現。また、採用率わずか2.46%という狭き門をくぐり抜けたトレーナーによるトレーニングと食事指導によって多くの方のダイエットを成功に導いており、わずか2ヶ月で最大-18kg、3ヶ月で最大-27kgの減量に成功した実績があります。

トレーニングウェア・タオル・プロテイン・飲料水は用意されているので手ぶらで通うことが可能。お仕事やお出かけの前後にも通いやすくなっています。

24/7ワークアウト 岡山店

岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F)
岡山電気軌道 県庁通り駅 徒歩2分
営業時間7:00~24:00

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、ウェア・タオルレンタル
期間:2ヶ月間(予定が合わなかった場合等、延長可能)
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり

無料カウンセリング

Private Training Studio SYNAPSE

synapse

出典:http://synapse-method.com/

シナプスはボート競技歴20年、元日本代表トレーナーによるボディメイクや、筋持久力・筋肥大・各競技のパフォーマンス向上を目的としたトレーニングを行っているプライベートジム。
トレーニングプログラムは個々のクライアントひとりひとりに合わせて作成されます。

食事指導では飲食関係の仕事や生活が不規則な方も実行しやすいメニューを提案しており、野菜と肉料理を中心としたメニューが基本となります。

トレーニング中の水分は無料で提供されます。

プライベートトレーニングスタジオ・シナプス

岡山県岡山市中区門田文化町2-11-28 3F
URL: http://synapse-method.com/

コース内容・料金

ボディデザインプログラム
トレーニング(全16回・1回60分)、食事管理、飲料水
期間:2ヶ月間
料金:入会金 30,000円 コース料金120,000円
体験レッスン40分 3,000円

UP LIFE GALLERY

出典:http://uplife-gallery.com/

UP LIFE GALLERYは女性目線を大切にしているプライベートジム。在籍している2名のトレーナーは整体師でもあり、姿勢や骨盤矯正などといったメニューも行っているのが特徴です。

クライアントそれぞれのダイエット遍歴や食事習慣、運動習慣などを把握し、そして現在の悩み、目標などを踏まえた笛で基礎代謝の計算を行い、実現可能なペースでのダイエット計画を提案 しています。

アップアイフギャラリー

岡山県岡山市北区奉還町1丁目6-7 HOKANCHO1丁目ビル3F
岡山駅 西口 徒歩2分
営業時間 11:00〜20:00
URL: http://uplife-gallery.com/

コース内容・料金

美BODYラインメソッド
筋膜エステ30分+パーソナルトレーニング30分
コース料金 6,980円

ライザップ


8万人以上(2017年6月現在)ものダイエットを成功させてきたライザップは、完全個室のマンツーマンによるトレーニングを行っています。
トレーナーは全員、長時間に渡る研修を終えたプロ。科学的根拠に基づいたあなたにぴったりのトレーニングと、栄養学に基づく、「我慢しないで食べる」ための食事アドバイスを受けることができ、短期間で数多くの結果を出しています

料金の支払いは分割も可能で、2回目以降は月々9,900円〜と無理なく始めることができます。また、入会後30日間で効果がない場合には返金が保証されています。短期間で結果を出したい方にはおすすめです。

ライザップ岡山店

岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
JR岡山駅 徒歩15分
7:00〜23:00

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング 全16回(1回50分)
トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供
料金:入会金 50,000円、コース料金 298,000円
※分割払い可 ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

最後に

気になるジムはありましたか?
自分のペースで安全にトレーニングできるため、パーソナルトレーニングは運動経験があまりない方にこそおすすめです。また、トレーナーと二人三脚で目的を共有できるため、ひとりきりで頑張るよりも目的を達成しやすいメリットもあります。

気になるジムがあれば、まずは一度足を運んでみてくださいね。

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