まだ間に合う!短期間でダイエットできるパーソナルジム4選

夏が近づき、「今年こそ!」といった思いでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか?とはいえ、ついつい先延ばしにしているとあっという間に涼しくなっていた、なんてことも起こり得ます。

ボディメイクは、正しい方法で継続することが大切。気持ちが折れそうなときに支えてくれる専属のトレーナーがいれば安心ですよね。

今回は夏本番までにまだ間に合う短期間でのダイエットが可能なパーソナルジムを4つご紹介します。

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RIZAP




「結果にコミットする」のキャッチコピーでお馴染みのライザップ。コンビニやピザデリバリー店とのコラボなど、話題に事欠かない大手ジム。店舗数が多いので通いやすい場所を選ぶこともできるのも魅力。およそ6万人にも及ぶ実績のある、しっかりと結果を出すことのできるプライベートジムです。

おすすめのコース
ボディメイクスタンダードコース(期間:2ヶ月)
トレーニング:1回50分、全16回
ボディメイクプラスコース(期間:2ヶ月)
トレーニング:1回80分、全16回

RUNWAY




恵比寿、渋谷、代官山から徒歩10分という好立地のランウェイはモデルも通う隠れ家的パーソナルジム。きめ細やかなサポートを受けることが可能です。提携しているダイエットプラスラボ(旧クックパッドダイエット)のサービスを特別価格で使用することができ、こちらはアプリを使って管理栄養士が食事をチェックしてくれます。また、入会金は料金に含まれているのもうれしいところ。

おすすめのコース
2ヶ月短期ダイエットコース(60分/90分)
期間:2ヶ月
トレーニング:1回60分 or 90分、全16回

BOSTY




体型で真っ先に気になるのはお腹ではないでしょうか?美しい腹筋にこだわる「日本唯一の腹筋専門ジム」としてメディアでも紹介されているBOSTYは六本木、恵比寿、銀座、代々木、池袋とアクセスしやすい場所に店舗を構えています。リバウンド防止プログラム、出張トレーニングなどアフターケアも充実しています。

おすすめのコース
1ヶ月コース(期間:1ヶ月)
トレーニング:1回50分、全8回

bellezza




薄着の季節、脚を引き締めたいという女性は多いのではないでしょうか?
ベレッツァの「脚やせ専門コース」は、通常のジムと異なりエステ施術でセルライトにアプローチ、さらに3回のファスティングで身体の中から美しくなることを目指します。その効果は、2ヶ月で太ももマイナス6cmという成果を出した方もいるほど!毎月15人限定のコースなので、気になる方は早めのお問い合わせを。

おすすめのコース
ベーシックプラン(期間:2ヶ月)
トレーニング:1回約75分×週2回

モニタープランなら入会金30,000円がキャッシュバック!

最後に

いかがでしたか?今回ご紹介したジムはいずれも、入会前に無料でカウンセリングを受けられます。

プロのトレーナーのサポートを受けて、今年の夏を特別なものにしてみませんか?

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