【RITA-STYLE】(リタスタイル)熊本・福岡・鹿児島 完全個室ダイエットジム




2017年7月現在で熊本・福岡・鹿児島に4店舗展開しているRITA-STYLE(リタスタイル)では、専属のトレーナーによるマンツーマンのトレーニングと全スタッフによる食事サポートによって、太りにくい体質作りをサポートしています。

リタスタイルの特徴


20代から70代まで幅広い年齢層の方が結果を出しているリタスタイルでは、完全貸切のトレーニングルームで人の視線を気にすることなくエクササイズに集中することができます。

ダイエットプログラムはクライアントの要望に沿ったもの。そのため、女性に多い太ももをはじめとした下半身・お腹・二の腕の引き締めや、男性に多いお腹・太もも・背中の引き締め腕や胸のバルクアップといった願望を最短2ヶ月で実現することができます。

ウェアレンタル・アメニティやドリンクは無料で提供されており、シャワーも完備しているため手ぶらで通うことができます。

1. 短時間のトレーニングで効果が出る理由

リタスタイルのトレーニングは週2回。トレーニングによって筋肉にダメージを与えたあとは、回復のための休息期間が必須になります。

トレーニングそのもので痩せる訳ではなく、痩せやすい身体づくりを目的としたトレーニングです。そのため、ひたすらハードな運動を続けなくても、1回あたり75分という短時間のトレーニングで結果に繋げることができます。

さらに、トレーニングは楽しみながら行うことができるよう配慮されており、モチベーションを維持することができます。

2. 基礎代謝アップ、太りにくい体質へ

人の消費エネルギーのうち、70%が基礎代謝に使われています。食事量を減らすだけのダイエットでは筋肉が落ち、その結果基礎代謝まで低下させてしまいます。

減量と同時にトレーニングによって基礎代謝をアップさせることで、ハードな運動を続けなくても、痩せた状態をキープできる体質へと変化させることができます。

また、リタスタイルの食事指導によって卒業後も役に立つダイエット理論を習得することができ、卒業後の体重キープ率は92%を誇ります。

3. 美容と健康に

筋トレというと筋骨隆々な男性的な身体をイメージする方も多いかもしれません。女性のダイエットを目的とした筋トレでは、表層の筋肉ではなくインナーマッスルを中心にメリハリのある身体づくりを目指します。

適度な負荷を与えることによって新陳代謝が促され、成長ホルモンも分泌されるため、ダイエットだけではなくアンチエイジング健康維持といった効果も期待できます。

リタスタイルの実績・評判


リタスタイルは豊富な実績を誇り、2ヶ月間での平均減量は -6.7kg、目標体重の達成率は97.8%となっています。女性の方の中には体重 -10.5kg, 体脂肪 -10.0%, ウェスト -17.8cm, 二の腕 -4.5cmという結果を出した人もいるほど。

その他にもウェストを10cm以上引き締めることに成功したクライアントが多く、下記のような結果を出しています。

体重-9.7kg 体脂肪率-7.0%

—女性(50代)

体重-7.8kg 体脂肪率-7.2%

—女性(30代)

体重-6.8kg 体脂肪率-3.9%

—女性(20代)

体重-13.2kg 体脂肪率-10.7%

—男性(50代)

リタスタイル 店舗情報

リタスタイル 博多 筑紫口店

住所:福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階
営業時間:9:00〜23:00

リタスタイル 小倉 魚町店

住所:北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F
営業時間:9:00〜23:00

リタスタイル 熊本 上通り店

住所:熊本市中央区上通町7−6 マツモトレコードビル
営業時間:9:00〜23:00

リタスタイル 鹿児島 天文館店

住所:鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F
営業時間:9:00〜23:00

コース内容・料金

トレーニング:週2回(全16回、1回75分)
食事指導、アメニティ、ドリンク無料
期間:2ヶ月間
料金:入会金 38,000円 コース料金 196,000円
ご夫婦やカップルのペアトレーニングで1人あたりのコース料金10%OFF
※返金保障制度あり ※分割払い可

無料カウンセリング

カウンセリングでは、いつまでにどのくらい痩せたいのかという目的の設定を行い、目的に基づいたプログラムを聞くことができます。また、なぜ痩せられるのかという理論の説明を受けることができます。

カウンセリングもトレーナーとマンツーマンでの相談となるため、他の人の目を気にする心配はありません。まずは気軽に、自身の希望を伝えてみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングの予約は下記の公式サイトから行うことができます。

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