Instagramなどで 「#腹筋女子」「#筋トレ女子」といったハッシュタグが流行するほどに、美BODYを目指してトレーニングを頑張る女性が増えています。その一方で女性向けのサプリメントはあまり多くなく、男性用のものがほとんど…
せっかくなら、トレーニングや食事の成果を最大限に生かして、少しでも早く理想のBODYに近づきたいですよね。
今回はそんな女性を応援するサプリメント、クロスフィットトレーナーであるAYA先生監修のBBB HMB & クレアチン48,000をご紹介します。
目次
クロスフィットトレーナー・AYA先生とは
テレビや雑誌で話題のCrossfit（クロスフィット）トレーナー兼モデルのAYAさん。
中村アンさんを始め、黒木メイサさん、西内まりやさん、土屋太鳳さんといった有名人のトレーナーを数多く務める一方、自身もスポーツ用品メーカー・リーボックのフィットネスモデルとしても活躍しています。
また、2017年7月23日放送の情熱大陸で取り上げられ、トレーニングや食事など美しい身体作りへのストイックな姿勢が話題を呼びました。
B.B.B（トリプルビー）とは
そんなカリスマ的な人気を誇るクロスフィットトレーナー・AYAさんがプロデュースした女性のための筋力サポートサプリがB.B.B（トリプルビー）。ただ体重を落とすだけではなく、適度な筋肉をつけてメリハリのある美しい身体になりたい女性に大人気のサプリメントです。
2017年8月30日にAYAさんが出演したKANSAI COLLECTIONでも紹介されました。
B.B.B（トリプルビー）に用いられているのは主にHMBとクレアチンという成分です。
HMB
HMB（β-ヒドロキシβメチル酪酸）とは、BCAA（分岐鎖アミノ酸）の一種であるロイシンが体内で代謝され生成される物質です。ロイシンが体内でHMBに変換されることにより筋肉が作られます。
HMBを1g生成するためにはおよそ20gのロイシンを摂取する必要があると言われていますが、20gのロイシンを摂取するためには牛肉で1.2kg以上摂取する計算となりあまり現実的ではないため、サプリで効率的に補う方が多い成分です。
クレアチン
男性に比べ、女性はホルモンの影響で筋力を維持しづらい体質です。
クレアチンは筋力の低下を抑制し、素早くエネルギー源となるアミノ酸の一種です。筋肥大や除脂肪体重の増加、疲労の軽減を目的として摂取されています。
その他の筋力サポート成分
BCAA
分岐鎖アミノ酸のこと。具体的には必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンを指します。
筋力アップをサポートし、筋力ダウンの抑制に！
オルニチン
エネルギー効率やトレーニング後のぐったり感を抑制！
イミダゾールペプチド
ぐったりを抑制
ブラックジンジャー
燃焼・活性化・回復をサポート！
クエン酸
回復をサポートし、サラサラ・ツルツルに
L-アルギニン
成長を促します
バイオペリン
活性化・栄養の吸収をサポートします
ピニトール
クレアチンの働きをサポートします
女性のために開発されたB.B.B（トリプルビー）
HMBとクレアチンのどちらも、適度に筋肉をつけて美BODYを目指す女子には嬉しい成分です。しかしながら、これまでHMBやクレアチンといったサプリメントの多くは男性向けでした。
BBBは女性のために開発されたHMBサプリ。適度な筋力を維持することを目的とした配合です。また、上記のHMBとカルニチン等以外にも…
葉酸（造血作用で美しく！）
イソフラボン（女性らしさ、若々しさに！）
コエンザイムQ10（お肌のハリ・ツヤに！）
といった、女性に嬉しい成分が含まれています。
通常のHMBは苦味があり飲みづらいのですが、BBBは美味しいブルーベリー味で飲みやすい顆粒タイプ。スティックに分包されているので手軽に持ち歩けて、水なしでそのまま飲めるのも嬉しいところ。
実際にトレーニング前に飲んでます！
BBB（トリプルビー）の口コミ・評判
あこがれのアブクラックス♪水着選びが楽しいです！
—30代女性
自然にスタイルアップできて大満足！気がつくと、なんと2ヶ月で-8.4kg！！
—20代女性
持ち運びが簡単なので遊びに行く時はいつもバックに入れてます！
—20代女性
ずっとプニプニボディが気になっていたけど、B.B.Bのおかげでいい感じ！これからも続けます！
—30代女性
今までプロテインを飲んでいたけど、B.B.Bを飲み始めてからあまりに楽でビックリ！
—40代女性
AYA先生監修・出演のトレーニングDVDつき
筋トレ女子に嬉しい成分が豊富に入ったB.B.B。毎月300名限定の「トクトクモニターコース」なら初回は実質無料（送料相当500円）で始められます。さらにAYA先生出演・監修のファンクショナルトレーニングDVDがついてくるので、これからトレーニングを始めてみようという方におすすめです。
「B.B.B HMB & クレアチン48,000」は適度な筋肉をつけ身体に磨きをかけたいという女性にピッタリのサプリです。公式ページでぜひ詳細をチェックしてみてくださいね。
