青山 パーソナルトレーニングジム6選!短期間のダイエットにおすすめのパーソナルジム

ジム ダイエット
青山パーソナルトレーニングを受けられるジムを厳選して6店紹介します。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングは運動初心者も安全に体を動かすことが可能です。食事に関するアドバイスも受けられるため、短期間でのダイエットを目指す方にぴったり!また、青山エリアのパーソナルジムはそれぞれ特徴が異なるため、自分の目的や嗜好に合ったジムを選ぶことができます。

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MMM(トリプルM)

トリプルMのトレーナーは全員女性。女性や、トレーニング初心者にも優しいパーソナルトレーニングジムです。トレーニング空間だけでなく立地も女性目線にこだわって設計されており、まるでセカンドルームのように清潔で居心地の良い空間でトレーニングが可能です。

ウエイトトレーニングだけでなく、日常動作での代謝効率アップを期待できるファンクショナルトレーニング、体幹トレーニングなど多くの種目を行うことが可能。また、200種類もの種目を1台のマシンで行うことができるキネシスも用意されています。

エステ施術を受けることができるのも大きな特徴で、セルライトが気になる方には嬉しいサービスと言えるでしょう。また、トレーニング後にはリフレクソロジーを受けることもできます。トレーニングと合わせて、心地よく体をほぐして帰ることができます。

ウェアやタオルなどはレンタルが可能で、手ぶらで通うことができます。また、アメニティはロクシタンのものが用意されています。

トリプルM六本木店 店舗情報

住所:東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
アクセス:乃木坂駅 徒歩4分、六本木駅 徒歩5分
営業時間:7:00〜22:00

コース内容・料金

ダイエットプラン
内容:トレーニング 16回(1回120分)、食事指導、アメニティ、ウェア、タオル、水、
期間:180日間
料金:入会金 50,000円 コース料金 400,000円
※クレジットカード可

体験レッスン

トリプルMの体験レッスンは下記の公式サイトから申し込みができます。

クレビック

女性専用のパーソナルジムのクレビックでは、トレーナーは女性のボディメイクに特化したプログラムを習得しています。ウエイトトレーニングは成長ホルモンの分泌を促すことができるため、適度な量の筋肉と脂肪の分解だけでなく美肌にも効果を発揮します。

クレビックはひとりひとりの目標や生活習慣や体質などを理解した上で組み立てられたトレーニングメニュー、食事アドバイスを実施しています。プログラムの監修を行なっているのはフィットネス競技で4年連続でチャンピオンに輝いている代表の豊島トレーナー。女性ならではのボディメイクを熟知したプロによるアドバイスで、美しい身体づくりに取り組むことができます。

トレーニングウェア、靴、タオルは全て無料で貸し出しているため手ぶらで通うことができます。用意されているアメニティもSabonやジョンマスターオーガニックなどの上質なもの。
ただ痩せるだけでなく、美しく女性らしい身体づくりをしたい方におすすめのパーソナルジムです。

クレビック表参道店 店舗情報

住所:東京都渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO 5F 503号室
アクセス:表参道駅 B2出口 徒歩5分
営業時間:
月〜金: 10:00〜23:00
土日祝: 10:00〜19:00

コース内容・料金

スタンダードコース
内容:トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、ウェア・タオル無料レンタル、プロテイン無料
期間:2ヶ月間
料金:入会金 50,000円 コース料金 98,000円/月
無料カウンセリング当日の入会で
※分割可 ※クレジットカード可

無料カウンセリング

クレビックの無料カウンセリングは下記の公式サイトから申し込みができます。

BOSTY

腹筋専門パーソナルジムとしてメディアにも多く出演しているBOSTY。女性であればアブクラックス・男性であればシックスパックなど、美しい腹筋を手に入れたい方にぴったりのジムです。

大手ジムで数多くのクライアントのトレーニング携わってきた代表の阿部トレーナーをはじめ、BOSTYにはトレーナーとして現役のフィットネス選手が数多く在籍。見た目にも頼り甲斐のあるトレーナーが、ボディメイクにおける最先端の知識やメソッドを実践しています。また、1回のトレーニングはわずか45分で高いパフォーマンスを実現するもの。早朝・深夜の対応も可能なので、忙しい方にもぴったりです。

水素水は無料で提供されています。また、ウェア上下・タオル大小のレンタル制度も整えられているため、手ぶらで通うことができます。また、コース終了後にもビジタートレーニングでトレーニングを継続し、プログラムを通じて得た美しい身体にさらに磨きをかけることもできます。

BOSTY六本木スタジオ 店舗情報

住所:東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
アクセス:乃木坂駅 徒歩8分、六本木駅 徒歩6分
営業時間:8:00〜23:00

コース内容・料金

1ヶ月 8回コース
内容:トレーニング(全8回・1回50分)、食事指導、ウェア・タオル無料レンタル、シューズ預かり、水素水
料金:入会金 30,000円 コース料金 138,000円
※分割、クレジットカード可

体験・無料カウンセリング

BOSTYの体験レッスン・無料カウンセリングは下記の公式サイトから申し込みができます。

ベレッツァ

シェイプアップだけでなく姿勢や体内の状態を改善することで美しい身体づくりを行うベレッツァ。トレーニングは最小限の努力で最大の効果を得られるように調整されているため、体力に自信のない方も安心進して取り組むことができます。また、かっこよく服を着こなすことができるようストレッチを行い、姿勢を改善していきます。

食事アドバイスは栄養士が監修しています。ダイエット期間中に起こりがちな便秘・むくみを解消する要素も含まれているため、女性に嬉しい内容と言えるでしょう。また、食事は卒業後のアフターフォローも充実しているため、体型を維持するための食事方法が簡単にわかるようになっています。

ウェアやタオルはレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができます。また、全額返金保証制度もあるため、効果が感じられない場合には返金も可能です。

ベレッツァ表参道店 店舗情報

住所:東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
アクセス:表参道駅 徒歩4分、明治神宮前駅 徒歩5分、原宿駅 徒歩10分
営業時間:7:00〜23:00

コース内容・料金

ベーシックプラン
内容:トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、ウェア・タオルレンタル
期間:2ヶ月間
備考:食事指導、ウェア・タオルレンタル
料金:入会金 17,500円、月会費 96,000円
※分割払い可 ※返金保証制度あり

無料カウンセリング

ベレッツァの無料カウンセリングは下記の公式サイトから申し込みができます。

24/7ワークアウト

質の高いトレーナーによるパーソナルトレーニングで多くの成果を出している24/7ワークアウト。わずか2ヶ月で18kgもの減量に成功したクライアントもいるなど、多くの成果をあげています。公式サイトでは70名以上もの実例を公開しており、中には芸能人も含まれます。

トレーニングプラン・食事指導はひとりひとりに合わせてカスタマイズされるため、一生ものの財産となるでしょう。また、食事指導は空腹を我慢するだけの食事制限ではなく、3食きちんと食べることを前提としたもの。得られた知識は卒業後の体型・健康管理に役立たせることができます。

ウェア・タオルは無料レンタルが可能です。プロテインもサービスに含まれるため、手ぶらで通いやすいのも魅力。また、低価格でありながら全額返金制度も用意されており、安心して始めることができます。

24/7ワークアウト南青山店 店舗情報

住所:東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
アクセス:外苑前駅 徒歩3分、表参道駅 徒歩8分
営業時間:7:00~24:00

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
内容:トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、ウェア・タオルレンタル
期間:2ヶ月間(予定が合わなかった場合等、延長可能)
料金:入会金 38,000円 月額 98,000円
※返金保証制度あり

無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは下記の公式サイトから申し込みができます。

ライザップ

業界最大手のライザップは全世界で120店舗を展開、12万人以上ものボディメイクを成功に導いています。引き締めや女性らしい身体づくり、または機能改善などひとりひとりの目的に合わせたトレーニングと食事指導を実施しており、今も多くの方々が通っています。

トレーナーは専属のため、責任を持ってあなたの目的達成をサポートしてくれます。また、食事指導は正しい食事の習慣を身につけるためのもの。我慢するだけの辛い食事制限ではありません。また、医師・カウンセラー・栄養士がチームを組んでトレーニングをバックアップしてくれるため、健康に不安がある方も安心です。

30日間の無条件全額返金制度が整えられており、効果を感じられない場合には返金も可能。料金は分割で月々無理のない額での支払いができます。

ライザップ神宮前店 店舗情報

住所:東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
アクセス:原宿駅 徒歩8分、表参道駅 徒歩12分、明治神宮前駅 徒歩12分
営業時間:7:00〜23:00

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
内容:トレーニング (全16回・1回50分)、食事指導、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供
料金:入会金 50,000円 コース料金 298,000円
※分割払い可 ※返金保障制度あり

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記の公式サイトから申し込みができます。

さいごに

いかがでしたか?
短期間でのダイエットを可能にするパーソナルトレーニングは、ダイエットに挫折・リバウンドしてしまったなどの経験がある方にもおすすめです。

気になるジムがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

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