代官山パーソナルジム4選!ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングが受けられるジムはここ!

ダイエット
おしゃれなお店が立ち並び、渋谷・恵比寿からも近い代官山。
お住まいになっていない方でも、仕事やお買い物でよく訪れるという方も多いのではないでしょうか。

今回は、代官山からのアクセスが便利なパーソナルジムを4店ご紹介します。

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レヴィアス

レヴィアスでは、単に痩せるだけでも筋肉の量を増やすだけでもなく、女性らしい曲線のある美しい身体作りを目指します。「筋肉質すぎる」「太りやすい」「細すぎてバランスが悪い」など、ひとりひとり異なる身体に関する悩みの解決に、トレーナーと二人三脚で取り組むことができます。

レヴィアスでは必要な部位に筋肉をつけることで女性らしいメリハリのある身体づくりを目指して、メインで行う全身を使ったフリーウエイトのトレーニングに加え、お尻・背中を鍛えることを目的としたトレーニングも行います。それによって、姿勢の改善や後ろ姿を美しく見せることができるようになります。

また、食事指導では食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理を行なっています。栄養に関する基本的な知識を身につけることで、自分の身体を作るために必要な栄養素・
身体が必要としているものを感じながら食を楽しむことができるようになります。

コース内容・料金

ボディメイクプラン
内容:トレーニング(全16回 / 1回90分)、食事指導、各種無料レンタル
期間:2ヶ月間
料金:入会金 35,000円 コース料金 196,000円

レヴィアス代官山スタジオ 店舗情報

住所:東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F
アクセス:代官山駅北口 徒歩3分
営業時間:9:00〜21:00

無料カウンセリング

レヴィアスの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

24/7 ワークアウト

わずか2ヶ月間で18kgものダイエットに成功した方もいるなど、トレーナーの質に自信を持つ24/7ワークアウト。

ひとりひとりに合ったプログラムと3食きちんと食べる食事指導によって多くの方のダイエットに成功しており、楽天リサーチ「完全個室ダイエット 効果満足度」WEBコンセプト「リバウンドしたくない人が選ぶダイエットジム」で1位を獲得するなど、インターネット上での評価も高いダイエットジムです。

大手と比べ低価格な料金設定ながら、トレーニングウェア・タオルの無償貸し出しやプロテインの提供、シャワー室完備など、通いやすい環境が完備されている点も魅力です。

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
内容:
トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、ウェア・タオルレンタル、水・プロテイン無料
期間:2ヶ月間(予定が合わなかった場合等、延長可能)
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店 店舗情報

住所: 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
最寄駅: 代官山駅 徒歩9分、恵比寿駅 徒歩5分
営業時間: 7:00〜24:00

24/7ワークアウト 無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、下記の公式サイトから申し込みができます。

ランウェイ

モデルも通う隠れ家的パーソナルトレーニングジム・ランウェイは女性に圧倒的な人気を誇っています。代官山駅のほか、恵比寿駅・渋谷駅からのアクセスも良好で通いやすさも魅力。

食事制限で痩せられなかった方も週2回のパーソナルトレーニングと食事指導で体重-6kg・体脂肪率を20%にまで落とした方もいるなど、効果の高さも人気の秘密です。

ウェアやタオルのレンタル、アメニティ・プロテイン・飲料水は無料で提供されるので手ぶらで通うことができて便利。

ダイエットプラスラボ(旧クックパッドダイエット)と提携しているため、ランウェイの会員は特別価格でダイエットプラスラボのサービスを受けることが可能です。

また、完全予約制の女性専用フリートレーニングスペースが確保されており、人目を気にせずトレーニングすることも可能です。

コース内容・料金

2ヶ月短期ダイエットコース(60分)
内容: トレーニング(全16回・1回60分)、ウェア・タオルレンタル・アメニティ・プロテイン・飲料水無料
期間: 2ヶ月
料金: コース料金 198,000円
※クレジットカード利用可

ランウェイ 店舗情報

住所: 東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
アクセス: 恵比寿駅・渋谷駅・代官山駅 徒歩10分
営業時間: 7:00~22:00

ランウェイ 無料カウンセリング

ランウェイの無料カウンセリングは下記の公式サイトからお申し込みできます。

エジル

男性に圧倒的な人気を誇るエジル。明るく元気な女性トレーナーのみが在籍するエジルでは、女性目線でのモテボディを目指すことができます。専任のトレーナーではなく、様々なトレーナーがあなたのトレーニングを担当。常に新鮮な気持ちでトレーニングに励むことができます。

トレーニングはもちろん、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニング。他の会員さんの視線を気にする心配はありません。運動初心者や、運動経験があまりないという方も安全に体を動かすことが可能です。

食事指導では、あなたの生活スタイルや今までの食生活をヒアリングした上で、1日3食何をいつ食べるのかを徹底的に指導。毎日の食事内容を携帯から送ることで、的確なアドバイスを受けることができます。食事指導で覚えた栄養に関する知識はコース終了後も役立てることができるので、リバウンドの防止に役立てることも可能です。

ウェアやタオルは無料でレンタルが可能。手ぶらで通うことができます。

コース内容・料金

2ヶ月コース
内容:トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、ウェア・シューズ・タオルレンタル、水素水・サプリメント無料
期間:2ヶ月間
料金:入会金 50,000円 コース料金 250,000円

店舗情報

渋谷スタジオ【鴬谷町】

住所:東京都渋谷区鶯谷町19-12 TYMコート402号室
アクセス:渋谷駅 徒歩9分、代官山駅 徒歩10分
営業時間:7:00〜22:00

渋谷スタジオ【桜丘町】

住所:東京都渋谷区桜丘町22-20
アクセス:渋谷駅 徒歩5分、代官山駅 徒歩12分
営業時間:7:00〜22:00

無料カウンセリング

エジルの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

最後に

いかがでしたか?
トレーナーのサポートを受けることで、ダイエットはより成功しやすくなります。また、リバウンドしないための対策を知ることもできるため、卒業後の維持・身体作りに役立つ知識を得られるのもダイエットジムの魅力。

気になるジムがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

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