藤沢 パーソナルトレーニングジム5選!短期間でのダイエットにおすすめのプライベートジム

藤沢駅から徒歩で通えるプライベートジム
藤沢駅から徒歩で通えるダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで実施されるため、運動経験があまりない方も安全に効率的なダイエットが可能となります。また、ボディメイクのプロによる食事アドバイスによって、一時的な減量ではなく健康的に体型を維持する食べ方を知ることができるため、ダイエットに挫折・リバウンドしてしまった経験のある方にぴったり!

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ライザップ

「結果にコミットする」でおなじみの大手ジム・ライザップでのボディメイク成功者は11万人を突破。ダイエットが一人では続かない方・失敗してしまった経験のある方にぴったりのプライベートジムです。

効率よく筋肉を刺激し脂肪を燃焼させるウエイトトレーニング、栄養学に基づく食事アドバイスを中心に、多くの方に訪れる停滞期のメンタル面のサポートまで専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

トレーナーは採用率わずか3.2%という狭き門をくぐり抜け、さらに147時間にも及ぶ長時間の研修を終えた後に指導にあたることを許された、まさにプロフェッショナル。運動初心者・未経験者も安心・安全に運動することができます。

料金は分割払いも可能となっているため、無理なく始めることが可能。さらに、プログラム開始から30日間は無条件で全額返金保証制度が整えられているため、きちんと納得した上でトレーニングを継続することができます。

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング 全16回(1回50分)
トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供
料金:入会金 50,000円、コース料金 298,000円
※分割払い可 ※返金保障制度あり

ライザップ藤沢店 店舗情報

住所:神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
アクセス:藤沢駅 南口 徒歩8分
営業時間:7:00〜23:00

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトでは完全個室でのプロトレーナーによるマンツーマンの指導ときちんと3食食べる食事指導を行っています。大手と比較して価格が抑えられていますが効果に遜色はなく、クライアントの中には2ヶ月で-18kg、3ヶ月で-27kgという結果を出した方もいらっしゃいます。

ウェアやタオルは無料でレンタルが可能。トレーニング中の水素水やプロテインも料金に含まれているので、手ぶらで通うことができるのも通いやすいポイントです。

トレーナーの質にこだわっており、採用率はなんと2.46%、さらに店舗に立つことが許されるのは無期限の研修を終えた方だけという、まさにプロフェッショナル。その甲斐あって、24/7ワークアウトのトレーナーは卒業生の多くから絶賛されています。

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
内容:トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、ウェア・タオルレンタル、水・プロテイン無料
期間:2ヶ月間(予定が合わなかった場合等、延長可能)
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり

24/7ワークアウト藤沢店 店舗情報

住所:神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号(受付)・204号
アクセス:藤沢駅南口 徒歩5分
営業時間:7:00〜24:00

無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

エススリー

エススリーでは、ダイエットが失敗する原因・成功させる方法を熟知した専属トレーナーによるマンツーマンのレッスンを受けることができます。セッション中は貸切となるため、他人の視線を気にすることなく自分のペースでトレーニングを行うことができます。

ウェアは預けることができ、次回までにクリーニングをして保管してもらえます。さらに靴下やシューズ・タオル類は無料でレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができるのもとても便利。

さらにエススリー藤沢店には託児所が併設されています。親御さんのトレーニング中は店舗常駐のベビーシッターが預かってくれるため、お母さんの産後ダイエットも安心して行うことが可能。託児所の料金は無料です。

コース内容・料金

ショートプログラム会員
内容:トレーニング(全16回・1回60分)+メンテナンス2回
靴下・シューズ・タオル無料レンタル、トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)、トレーニング中水素水無料、トレーニング後のプロテイン1杯サービス
期間:2ヶ月間
料金:入会金 39,000円 コース料金 194,000円
※分割払い可(月々 9,125円〜) ※クレジットカード可 ※返金保障制度あり

エススリー藤沢店 店舗情報

住所:神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303
アクセス:藤沢駅 南口 徒歩2分
営業時間:7:00〜23:00

無料カウンセリング

エススリーの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムで、在籍しているトレーナーも全員女性です。そのため、男性の視線が気になってしまうという方にも通いやすい雰囲気のパーソナルジムといえるでしょう。

ダイエットコースでは、女性のためだけに開発されたトレーニングメソッドに基づいた専属のトレーナーによる60日間の指導で、モデルのように美しいボディラインを目指すことができます。結婚式の前や産後ダイエットなど、女性のライフステージに合わせた活用も可能です。さらにお尻・お腹・ふとももといった気になる部分のシェイプアップに特化した部分痩せコースも用意されています。

オプションで受けることのできる遺伝子検査によって自分自身の身体の傾向・特徴を知ることができ、身体に合った食事の方法やとトレーニングプログラムを把握することができます。

個室のシャワールーム・パウダールームが完備されている上にウェアやタオル類、シューズ等は借りることができるので、お出かけ前やお仕事の前に手ぶらで通うことも可能です。

コース内容・料金

ダイエットコース
内容:トレーニング(全16回)、食事指導
料金:入会金 20,000円、コース料金 220,000円
※分割可(月々11,000円〜) ※クレジットカード可 ※返金制度あり

リボーンマイセルフ藤沢店 店舗情報

住所:神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
アクセス:藤沢駅 南口 徒歩4分
営業時間:9:00~22:00

無料カウンセリング・体験レッスン

リボーンマイセルフの体験レッスン・無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

グローバルフィットネス

業界トップクラスの最安値でありながら、多くの方がわずか1ヶ月間で減量に成功しているグローバルフィットネス。大手パーソナルジムで店長を兼任し、年間200名以上ものダイエット・筋力アップに携わってきたトレーナーが監修を務めています。

専属トレーナーとのマンツーマンによるパーソナルトレーニングは、クライアント一人一人に合わせたメニューを作成。体力に自信のない方や運動経験があまりない方も安心して身体を動かすことができます。食事アドバイスはストレスなくしっかり食べて痩せることを目的としたもの。「食べていいもの・わるいもの」表も配布されるため、食材選びの大きな助けとなるでしょう。

もちろんシャワールームが完備されている他、ウェアやトレーニング後のプロテインは用意されているため、手ぶらで通うことができます。また、完全個室・完全予約制のため、他のクライアントと顔を合わせる心配もありません。

短期間で成果を出したい方には特におすすめのパーソナルジムです。

コース内容・料金

2ヶ月コース
内容:トレーニング
期間:パーソナルトレーニング(8回/1ヶ月)、食事指導、トレーニング後のプロテイン、ウェアレンタル
料金:入会金 20,000円(2ヶ月コースの場合)、月額 88,000円
※返金保証制度あり
※カード払い可能

グローバルフィットネス藤沢店 店舗情報

住所:神奈川県藤沢市南藤沢11-3 SANEIハイツ202
アクセス:藤沢駅南口 徒歩8分
営業時間:7:00〜24:00

無料カウンセリング

グローバルフィットネスの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

最後に

気になるジムはありましたか?
トレーナーとのマンツーマンとなるパーソナルトレーニングは、通いやすさはもちろん、トレーナーとの相性も大切になってきます。また、トレーナーと二人三脚で取り組むことができるのでモチベーションの維持もしやすく、ひとりで頑張るよりも続けやすいのも魅力です。

気になるジムがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

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