六本木 パーソナルトレーニングジム10選!短期間のダイエットにおすすめのジム

多くの人気ダイエットジム・パーソナルトレーニングジムがひしめく六本木。これからダイエットを始めたい人の為に、六本木駅から徒歩で通うことのできる人気パーソナルトレーニングジムを10店舗、「おすすめのコース」「内容」「駅からの距離」「料金」「営業時間」をまとめてご紹介します!

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ボディーク

無理な食事制限を行うことなく、きちんとお米も食べる食事アドバイス、週2回・1回50分のパーソナルトレーニングで効率よく身体作りを行うことができるボディークは、サマー・スタイル・アワードなどのフィットネスコンテストで入賞者を多数輩出している他、プロの格闘家・アスリートにも高い評価を得ています。

さらに、代表トレーナー自身が50kgもの減量に成功してモデルとしても活躍している点もまた、ボディークのダイエット方法が再現性の高いものであることを実証しているといえるでしょう。

体力に自信のない方・運動経験があまりない方も多く入会しており、入会者の8割以上が運動初心者。安心して身体を動かすことが可能です。プログラム期間中はLINEや会員サイトで食事サポートや体づくりの秘訣を学ぶことができるのも心強い点です。

ボディーク六本木 店舗情報

住所:東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
アクセス:六本木駅 7番出口 徒歩1分
営業時間:10:00〜22:00

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
内容:トレーニング全16回(1回60分) ※未消化分延長可能
食事指導、メンバー用特設サイトへの案内
料金:入会金38,000円 月額98,000円✕2ヶ月
※分割払い可(月々9,750円〜)

無料カウンセリング

ボディークの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

ac-Fit

アラフォー専門のパーソナルトレーニングジム・ac-Fitは、「若い頃に比べ体重が落ちにくくなった」「家族と同じものを食べられない食事制限は難しい」といった悩みを抱える方におすすめのジム。

完全個室のマンツーマンによるパーソナルトレーニングと適切な食事アドバイスで短期間でのダイエットを可能としています。また、代表自身が2ヶ月で13kgもの減量に成功し、リバウンドすることなく今に至っています。

ウェア・靴下は無料でレンタルが可能で、水・プロテインも提供してもらえるため手ぶらで通うことが可能です。

店舗情報

住所:東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木 903号室
アクセス:六本木駅 徒歩10分、乃木坂駅 徒歩10分

コース内容・料金

パーソナルトレーニング(全16回・2ヶ月間)、食事指導
料金:入会金 30,000円 コース料金 200,000円

無料カウンセリング

ac-Fitの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます:

リボーンマイセルフ(旧 シェイプス)

女性専用のパーソナルジム・リボーンマイセルフ(旧 シェイプス)はトレーナーも全員女性。女性ならではの悩みも相談しやすい環境です。体重・体脂肪のサイズダウンを目的としたダイエットコースの他、ヒップやお腹・脚といった気になる部位の引き締めに特化した部分痩せコースも用意されています。

ダイエットコースでは、女性のためだけに開発されたトレーニングメソッドに基づいた専属のトレーナーによる60日間の指導で、モデルのように美しいボディラインを実現することができます。

また、六本木本店は託児所が併設されているので、小さなお子様をお連れのお母さんも安心してトレーニングできます。

さらに、オプションで遺伝子検査を受けることができます。自分自身の身体の傾向・特徴を知ることで、最適な食事とトレーニングプログラムを把握することができます。

個室のシャワールーム・パウダールームが完備されている上に手ぶらで通うことができるので、お出かけ前やお仕事の前にトレーニングを行うことも可能です。

リボーンマイセルフ 六本木店 店舗情報

住所:東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
アクセス:六本木駅 徒歩1分
営業時間:平日 9:00〜23:00、土日祝 9:00〜20:00

コース内容・料金

ダイエットコース
トレーニング:全16回
期間:60日間
備考:食事指導、シューズ・ウェア・タオルレンタル
料金:入会金 20,000円、コース料金 220,000円(税別)
※分割、クレジットカード可 ※返金保障制度あり

リボーンマイセルフ 無料カウンセリング・体験

無料カウンセリング・体験は下記から申し込みできます:

RIZAP(ライザップ)

およそ6万人にも及ぶ実績を誇る、業界最大手のプライベートジムのライザップ。膨大なデータとひとりひとりの運動経験に応じてプログラムが作成されるため、運動の経験がない方でも安心です。専属のトレーナーによるマンツーマンのトレーニングと栄養学に基づいた食事指導によって、短期間で理想の身体を実現します。

ライザップ六本木店 店舗情報

住所:東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
アクセス:六本木駅 徒歩6分、六本木一丁目駅 徒歩6分
営業時間:7:00〜23:00

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング:1回50分、全16回
期間:2ヶ月間
備考:定期カウンセリング、食事アドバイス、電話サポート、返金保障制度あり
料金:298,000円(税別)
※分割、デビットカード可

ライザップ・無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記から申し込みできます:

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

パーソナルボディラボは多くの芸能人も通うパーソナルジム。およそ80坪という広いスペースにはフリーウェイトによるトレーニング機器だけでなく、「キネシス」「パワープレート」「TRX」「クロストレーナー」といった最新鋭のトレーニング機器や、酸素カプセル・アロマ水素吸入器など身体をケアする設備、医療現場でも用いられる体組成計の「InBody」 、毛細血管測定器「B-scan」など充実した設備が整っています。

トレーナーの中には海外のコンテストで活躍する現役フィジーク選手も在籍しており、ダイエットを目的とする女性からフィットネスコンテストやボディビル選手権への出場を目指す方、さらに競技スポーツ選手のボディメイク・パフォーマンスの向上まで、多彩なメニューから幅広く目的に合わせて利用することができます。

パーソナルボディラボ 店舗情報

住所:東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
アクセス:
六本木駅 徒歩6分
広尾駅 徒歩10分
乃木坂駅 徒歩10分
営業時間:
月〜土 10:00〜21:00、日 12:00〜19:00 (※事前予約のみ)

コース内容・料金

ダイエットコース
トレーニング:1回50分、全16回
期間:約2ヶ月間
備考:酸素カプセル2回、アロマ水素吸入2回、半年間のメンテナンス3回まで無料
料金:180,000円(税抜)
※クレジットカード可

PBL・無料カウンセリング、体験

無料カウンセリング・体験は下記から申し込みできます:

FiNC FIT(フィンクフィット)

FiNC Fit

フィンクフィットはトレーニング・エステ・食事指導によって「自分史上最高のカラダ」を目指すパーソナルジム。
ひとりひとりに合ったプログラムで、楽しく身体作りを行うことができます。

9000種類以上の種目を行うことが可能なViPR(バイパー)の導入しており、日常動作で必要な筋力を楽しく効率よく鍛えることが可能。食事指導は専用のアプリで写真を撮って送るだけ。専属の先生から丁寧な返信を受け取ることが可能です。

ジムの中はインスタ映えも抜群のキレイな環境で身体を動かすことができます。ウェアやタオル、シューズなどは無料でレンタルしているので、手ぶらで通うことができるのも魅力です。

FiNC FIT 六本木店 店舗情報

住所:東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
アクセス:六本木駅 徒歩1分
営業時間:平日/土・日曜/10:00〜22:00

コース内容・料金

ボディデザインプログラム
内容:
パーソナルトレーニング(1回60分×全8回)、食事指導(1日3食×60日)
肥満遺伝子検査、スムージー、ファスティングドリンク、サプリメント

料金:
入会金 30,000円、コース料金 198,000円
※分割払い可(月々7,800円〜)、クレジットカード可
※全額返金保障制度あり

FiNC FIT・無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記から申し込みできます:

BOSTY(ボスティ)

「美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム」として、多くのTV・メディアでも取り上げられているBOSTYでは、短期間でダイエットを成功させるボディメイクプログラムを受けることができます。各自の運動能力に合わせたパーソナルトレーニングはもちろんのこと、男女別の食事プログラム、サプリメントについてのアドバイスも受けられます。忙しい人には出張トレーニングも受け付けており、柔軟な対応が可能です。

ボスティ六本木スタジオ 店舗情報

住所:東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
アクセス:六本木駅 徒歩6分
営業時間:8:00〜23:00

コース内容・料金

2ヶ月コース
トレーニング:1回50分、全12回
期間:2ヶ月間
備考:食事指導、深夜・早朝対応あり、
料金:入会金 30,000円、コース料金 159,000円(税別)
※分割、クレジットカード可

ボスティ・体験レッスン

体験レッスンは下記から申し込みできます:

MEXTR(メクスター)

MEXTRは、流行に流されない身体や栄養の原理・原則を理解し、クライアントが「なりたい身体、大切にしている事を大切にしながら、最短距離で目標を達成出来る」ことを重視しています。

そのため、なりたい身体や悩みについて細かくヒアリングし、遺伝子検査などによって身体に関する情報を収集。課題を整理しクライアントに説明してくれた上で、トレーニングのメニューが作成されます。

在籍トレーナーは常に最新の情報を学んでいる上に接客技術についても研修を受けており、運動が苦手な方も安心して取り組むことができる環境が整っています。

メクスター 店舗情報

住所:東京都港区西麻布3-20-3-B1
アクセス:六本木駅 徒歩6分
営業時間:平日 8:00〜22:00、土日祝 8:00〜18:00

コース内容・料金

4週間ダイエットコース
トレーニング:1回50分、全8回
期間:4週間
備考:栄養カウンセリング週1回、合計4回
料金:入会金 30,000円、コース料金 120,000円、※体験レッスン 80分 6,000円

メクスター・無料カウンセリング&体験レッスン

無料カウンセリング・体験レッスンは下記から申し込みできます:

24/7 Workout

JJ、GLITTER、美人百花など多くのファッション誌でも紹介されている24/7 Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はその名前の通り、24時まで営業している話題のダイエットジム。忙しい方も通いやすい、完全個室のジムでマンツーマンのトレーニングを受けられます。その効果の高さは、2ヶ月で-18kgという結果をだしたクライアントもいるほど。

もちろん食事指導もあり、3食きっちり食べながら痩せることでリバウンドしないダイエットをサポート。忙しくてコンビニや外食で済ませがちな方でも安心です。

ウェア、タオルやシューズはレンタル可能。プロテインも無料で付いてくるほか、トレーニング中の水素水も自由に飲むことができるので手ぶらで通うことができます。

24/7ワークアウト六本木店 店舗情報

住所:東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
アクセス:六本木駅 徒歩4分
営業時間:7:00〜24:00

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
トレー二ング:1回75分、全16回
期間:2ヶ月(スケジュールの都合等で消化できなかった場合延長可)
備考:食事指導、ウェア・タオルレンタル
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり

24/7ワークアウト・無料カウンセリング

無料カウンセリングは下記から申し込みできます:

MMM(トリプルM)

トリプルMは女性専用のパーソナルジム、トレーナーも全員女性です。エステ施術を受けることができるのも大きな特徴で、ジムとエステの両方に通いたい方はトリプルMであれば1店舗で済むのが便利なところ。

痩せやすく太りにくい身体を作り上げるために、フィットネスマシン「キネシス」を用いたトレーニングや加圧トレーニング等を行います。また、トレーニングの前後に行うストレッチ・コンディショニングといったボディケアで、姿勢や体の歪みも改善することができます。

女性にしかわからない悩みも相談しやすく、ジムの空間や立地なども女性の目線で考えられています。都心型のジムでは滅多にないほどの広々したトレーニング空間は入室〜退室まで貸切なので、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。

トリプルM 六本木店 店舗情報

住所:東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
アクセス:六本木駅 徒歩2分、乃木坂駅 徒歩4分
営業時間:10:00〜22:00

コース内容・料金

短期集中ダイエットコース 2ヶ月コース
内容:トレーニング 8回(1回45分)、セルライトケア 8回(1回40分)、ボディメイキングマッサージ 8回(1回100分)、食事指導
料金:コース料金 359,000円 (入会金 不要)
※クレジットカード可

トリプルM 体験プラン

体験プランは下記から申し込みできます:

最後に

いかがでしたか? 流行のダイエットで失敗してきた方やひとりでは達成が難しいという方も、正しい知識と経験を備えたパーソナルトレーナーの指導を受けることで目標の実現にグッと近づくことができます。また、特に大幅な減量時にはほぼ確実に訪れる停滞期においても、メンタル面でのサポートや打開の方法を教えてもらえるでしょう。

気になるジムがあれば、まずは各パーソナルジムのサイトから無料カウンセリングや体験レッスンを申し込んで、トレーナーとの相性を確認してみましょう。

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