飯田橋・田町・大塚のパーソナルトレーニングジムBiPとは?

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ボディー・インパクト・プランナーとは

都内最安値級で大手パーソナルトレーニングジムと比較しておよそ3分の1の価格に抑えられているBiP(ボディー・インパクト・プランナー)
無理な食事制限・糖質制限を行うことなく食べながら減量できるダイエットを実践しており、健康的に痩せてリバウンドしにくい体づくりをすることができます。

BiPの会員のおよそ半数は女性です。数多くのメディア出演を果たしている角田聖奈さんがチーフトレーナーとして在籍していることもあり、女性の方も通いやすい環境といえるでしょう。

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿

BiPのトレーニング

BiP

出展:https://bodyimpactplanner.com/

BiPのトレーニングはトレーナーがあなた専用のプログラムを作成。
最初の1〜4週間は体力に応じて体の引き締める(鍛える)部位を意識しながら、まずは身体の動きづくりを行います。いきなり重い負荷を加えることはしないので、運動経験があまりない方・初心者も安全に身体を動かすことができます。

2〜8週間ほどを目安に、意識して筋肉を使えるようになってきたら、さまざまな方法で筋力トレー二ングを実施。この頃になると、「体が軽くなった気がする」「肩や腰回りの違和感がなくなってきた」など、運動を始めたころとの違いを感じる方も多くいらっしゃいます。

靴・ウェアなどはレンタルが可能なので手ぶらで通うことができるのも、通いやすさにつながっています。

BiPの結果

BiP

出展:https://bodyimpactplanner.com/

男性(30代)
体重 -15.5kg
体脂肪率 -6.3%
ウエスト -14.5cm

女性(20代)
体重 -7.5kg
体脂肪率 -4.0%
ウエスト -12.0cm

他、多数。

コース内容・料金

ショートコース
トレーニング(1回50分・全8回)、食事指導、ウェア・タオル・シューズレンタル
料金:
入会金 30,000円 コース料金 80,000円

BiP 店舗情報

BiP飯田橋店

住所:東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
アクセス:9:00~22:00
営業時間:JR飯田橋駅 東口 徒歩1分、東京メトロ飯田橋駅 A2番出口 徒歩45秒

BiP田町店

住所:東京都港区芝浦2-14-13 加瀬ビル161 2F
アクセス:JR田町駅 東口 徒歩8分
営業時間:9:00〜23:00

BiP大塚店

住所:東京都豊島区北大塚2-8-11 プログレスビル2F
アクセス:JR大塚駅 東口 徒歩3分
営業時間:9:00〜23:00

無料カウンセリング

BiPの無料カウンセリングは下記公式サイトのフォームから申し込みができます。

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