浜松 ダイエットジムおすすめ3選!

ジム・ダイエット
静岡県浜松市ダイエットにおすすめのジムをご紹介します。
短期間でのダイエット成功を目的とした話題のプライベートジムのほか、特に女性に人気のホットヨガを気軽に体験できるジムもあります。

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ライザップ

コース内容・料金

短期間で結果を出したい方におすすめなのが、10万人以上(2018年2月現在)ものダイエットを成功させてきた業界最大手のライザップ。完全個室でのトレーナーとのマンツーマンによるパーソナルトレーニングで、美しいボディラインを目指すことができます。

長時間に渡る研修を終えたトレーナーが科学的根拠に基づいたあなたにぴったりのトレーニングを行ってくれます。筋肉を動かすことにより太りにくい身体を作り、脂肪を燃焼させます。

食事指導は単純な食事制限ではなく、栄養学に基づいた「我慢しないで食べる」ための食事アドバイスを受けることができます。そのため、プログラム終了後のリバウンド防止にも役立ちます。

また、ダイエット中に避けては通れない停滞期にも手厚くサポート。トレーナーと一緒に理想の身体作りを行うことができます。

料金の支払いは分割も可能(2回目以降は月々9,900円〜)。また、入会後30日間で効果が感じられない場合には返金が保証されています。

ライザップ 浜松店

住所: 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
アクセス: 浜松駅 北口 徒歩3分、新浜松駅 徒歩2分
営業時間: 7:00〜23:00

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

24/7ワークアウト

JJ、GLITTER、美人百花などといった多くのファッション誌でも紹介されている24/7ワークアウトは、24時まで営業しているダイエットジムです。忙しい方も通いやすいといえるでしょう。

大手と比較して料金は抑えられていますが、完全個室でマンツーマンのトレーニング・3食きちんと食べることのできる食事指導など遜色ないサービスを受けることができ、2ヶ月で-18kgという結果をだしたクライアントもいます。

ウェア・タオル・シューズはレンタルが可能です。トレーニング後のプロテインが無料で付いてくるほか、トレーニング中の水素水も自由に飲むことができるので手ぶらで通うことができるのも通いやすいポイントといえるでしょう。

コース内容・料金

24/7ワークアウト 浜松店

住所: 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
アクセス: JR浜松駅 徒歩9分
営業時間: 7:00~24:00

無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、下記公式サイトから申し込みができます。

ホットヨガスタジオLAVA

ダイエットしたい方の中には、ウエイトトレーニングではなくヨガに関心がある方も多いのではないでしょうか。そのような方にはホットヨガスタジオLAVAがおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVAは女性に圧倒的な人気を誇る日本最大級のホットヨガスタジオで、70万人もの人々が体験・全国で150店舗以上を展開しています。

柔軟性が上がる暖かいスタジオの中で20種類以上のヨガポーズを取ることにより、大量の汗をかくことができます。その劇的な発汗によってカラダの余分なものを外へ流し出すことで、ダイエットだけでなくむくみの解消や冷え症の改善、美肌・ストレス解消などの効果が期待できます。

おすすめメニュー

LAVAでのヨガレッスンを初めて受ける方におすすめなのが「ヨガベーシック」。楽しみながら様々なポーズを取ることで、ヨガの効果を実感することが可能です。

初心者にもわかりやすい流れの中で呼吸を意識しながら無理なく定番のポーズを取ることによって全身をまんべんなく動かすことが可能。強度も高くないため、運動経験があまりない方にもぴったりです。

おすすめのコース・料金

マンスリーメンバー・ライト (2店舗通い放題)
フルタイム(全時間帯) 月額:10,300円
デイタイム(平日17時まで) 月額: 9,300円

入会金 5,000円 体験当日の入会で無料
マンスリーメンバー登録金 5,000円 体験当日の入会で無料

ホットヨガスタジオLAVA 浜松店

住所: 静岡県浜松市中区板屋町111-2 アクトプラザ2F
アクセス: JR浜松駅 北口 徒歩4分、新浜松駅 徒歩6分
定休日: 毎週金曜日

体験レッスン

体験レッスン(税込 1,000円)は下記の公式サイトから申し込みができます。

最後に

いかがでしたか?
他の方の目線が気になるという方には個室のプライベートジム、他の方も一緒に楽しく身体を動かしたいという方にはグループレッスンが受けられるスタジオがおすすめです。

気になるジムがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

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