浜松 ダイエットジムおすすめ3選!

ジム・ダイエットジム
スポンサーリンク

静岡県浜松市ダイエットにおすすめのジムをご紹介します。
短期間でのダイエット成功を目的とした話題のプライベートジムのほか、特に女性に人気のホットヨガを気軽に体験できるジムもあります。

ライザップ



短期間で結果を出したい方におすすめなのが、10万人以上(2018年2月現在)ものダイエットを成功させてきた業界最大手のライザップ。完全個室でのトレーナーとのマンツーマンによるパーソナルトレーニングで、美しいボディラインを目指すことができます。

長時間に渡る研修を終えたトレーナーが科学的根拠に基づいたあなたにぴったりのトレーニングを行ってくれます。筋肉を動かすことにより太りにくい身体を作り、脂肪を燃焼させます。

食事指導は単純な食事制限ではなく、栄養学に基づいた「我慢しないで食べる」ための食事アドバイスを受けることができます。そのため、プログラム終了後のリバウンド防止にも役立ちます。

また、ダイエット中に避けては通れない停滞期にも手厚くサポート。トレーナーと一緒に理想の身体作りを行うことができます。

料金の支払いは分割も可能(2回目以降は月々9,900円〜)。また、入会後30日間で効果が感じられない場合には返金が保証されています。

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング 全16回(1回50分)
トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供
料金:入会金 50,000円、コース料金 298,000円
※分割払い可(月々9,900円〜) ※返金保障制度あり

ライザップ 浜松店

住所: 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
アクセス: 浜松駅 北口 徒歩3分、新浜松駅 徒歩2分
営業時間: 7:00〜23:00

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

24/7ワークアウト



24/7ワークアウトは全国60箇所以上に展開するほどの人気を誇るパーソナルジム。過去にはJJ、GLITTER、美人百花などといった多くのファッション誌で紹介されたこともあります。早朝7時から24時まで営業対応しており、不規則な生活リズムの方も通いやすくなっています。

24/7ワークアウトは特にトレーナーの質に力を入れており、トレーニング・栄養の知識だけでなくそれらの知識を「伝える技術」、接客面でも一流のトレーナーのみが店舗に立っています。

無駄な設備費や広告費を使わないことで料金は抑えられていますが、完全個室でのマンツーマンのトレーニングと食事指導など充実したサービスを受けることができる他、ウェアやタオル、シューズの無料レンタルも行なっているので手ぶらで通うことができるのも魅力。

特に食事指導は3食きちんと食べることを推奨しており、実際に受講された方の中には「想像と違った」という方もいるほど。プログラム終了後の体型維持に役立つ知識を身に付けることができます。

さらに、24/7ワークアウトではオンラインによる無料カウンセリングも実施しています。電話やZoomを活用し、自宅にいながらジムについて説明を受けたり、相談することができます。また、定期的に通うのが難しいという方には、オンラインで完結する指導も実施されています。

24/7ワークアウトの感染症対策

受付やシャワールーム、トレーニングルームなど換気が徹底されています。また、トレーニング器具など会員さんが触れる部分の消毒も実施。水素水やプロテイン提供時のコップは使い捨ての紙コップが使われます。

会員さんには問診票の記入や手洗い・消毒の協力を仰ぎ、身近な知人などに感染症が疑われる方または感染者がいないことを確認した上でセッションが実施されます。

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
内容:トレー二ング(1回75分、全16回)、食事指導、ウェア・タオルレンタル、水・プロテイン無料
期間:2ヶ月(スケジュールの都合等で消化できなかった場合延長可)
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり
返金保証制度の利用には、下記の条件を満たす必要があります。

会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
a.全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
b.トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
c.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

24/7ワークアウト 浜松店

住所: 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
アクセス: JR浜松駅 徒歩9分
営業時間: 7:00~24:00

無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは、下記公式サイトから申し込みができます。

ホットヨガスタジオLAVA



ダイエットしたい方の中には、ウエイトトレーニングではなくヨガに関心がある方も多いのではないでしょうか。そのような方にはホットヨガスタジオLAVAがおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVAは女性に圧倒的な人気を誇る日本最大級のホットヨガスタジオで、70万人もの人々が体験・全国で150店舗以上を展開しています。

柔軟性が上がる暖かいスタジオの中で20種類以上のヨガポーズを取ることにより、大量の汗をかくことができます。その劇的な発汗によってカラダの余分なものを外へ流し出すことで、ダイエットだけでなくむくみの解消や冷え症の改善、美肌・ストレス解消などの効果が期待できます。

おすすめメニュー

LAVAでのヨガレッスンを初めて受ける方におすすめなのが「ヨガベーシック」。楽しみながら様々なポーズを取ることで、ヨガの効果を実感することが可能です。

初心者にもわかりやすい流れの中で呼吸を意識しながら無理なく定番のポーズを取ることによって全身をまんべんなく動かすことが可能。強度も高くないため、運動経験があまりない方にもぴったりです。

おすすめのコース・料金

マンスリーメンバー・ライト (2店舗通い放題)
フルタイム(全時間帯) 月額:10,300円
デイタイム(平日17時まで) 月額: 9,300円

入会金 5,000円 体験当日の入会で無料
マンスリーメンバー登録金 5,000円 体験当日の入会で無料

ホットヨガスタジオLAVA 浜松店

住所: 静岡県浜松市中区板屋町111-2 アクトプラザ2F
アクセス: JR浜松駅 北口 徒歩4分、新浜松駅 徒歩6分
定休日: 毎週金曜日

体験レッスン

体験レッスン(税込 1,000円)は下記の公式サイトから申し込みができます。

最後に

いかがでしたか?
他の方の目線が気になるという方には個室のプライベートジム、他の方も一緒に楽しく身体を動かしたいという方にはグループレッスンが受けられるスタジオがおすすめです。

気になるジムがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

コメント

タイトルとURLをコピーしました