熊本パーソナルジムおすすめ4選

熊本 ダイエットジムジム
スポンサーリンク

熊本でダイエットにおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルジムはマンツーマンのレッスンで効果的に体を引き締めることができる他、栄養学に基づいた食事の知識を得ることで、コース終了後も体型維持しやすくなるメリットがあります。

リタスタイル



リタスタイルは20代から70代まで幅広い年齢層に支持されており、2ヶ月間での平均減量は -6.7kg、目標体重の達成率は97.8%となっています。
女性の方の中には体重 -10.5kg, 体脂肪 -10.0%, ウェスト -17.8cm, 二の腕 -4.5cmという結果を出した人もいるほど。

太ももをはじめとした下半身・お腹・二の腕の引き締めや、男性に多いお腹・太もも・背中の引き締め、腕や胸のバルクアップなど、クライアントの要望に合わせたプログラムを組んでくれるので、モチベーションの維持にもつながります。

ウェアレンタル・アメニティやドリンクは無料で提供されており、シャワーも完備しているため手ぶらで通うことができます。

コース内容

トレーニング:週2回(全16回、1回75分)
食事指導、アメニティ、ドリンク無料
期間:2ヶ月間
料金:入会金 38,000円 コース料金 196,000円
ご夫婦やカップルのペアトレーニングで1人あたりのコース料金10%OFF
※返金保障制度あり ※分割払い可

店舗情報

リタスタイル 熊本 上通店

住所:熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F
最寄駅:水道町駅
営業時間:9:00〜23:00

リタスタイル 熊本 新市街店

住所:熊本市中央区新市街12-3 グリーンノットビル2F
最寄駅:辛島公園前駅
営業時間:9:00〜23:00

無料カウンセリング・体験

リタスタイルの無料カウンセリング・体験トレーニングは下記公式サイトから申し込みできます。

24/7ワークアウト



24/7ワークアウトは全国60店舗以上を構えるパーソナルジム 。完全個室のパーソナルジムでありながら広告費などを抑えることで低価格を実現しています。2019年5〜7月実績で採用率3.13%という厳しい基準をクリアし、しっかり研修を受けたトレーナーのみが店舗に立っており、多くの方のダイエットを成功に導いています。

体調や運動経験、目標に合わせたトレーニングを行なってくれるので、体力に自信のない方も取り組みやすく、継続しやすくなっています。また、食事アドバイスでは食事制限ではなく3食きちんと食べる食事メニューを組み立てて提案してくれます。そのため、減量するだけでなくリバウンドしにくい健康的な食習慣を身に付けることが可能です。

朝7時から夜24時まで営業しているので、生活が不規則な方や忙しい方にとっても通いやすいジムです。また、ウェアやタオル、シューズなどはレンタルが可能。お仕事やお出かけの前後に、手ぶらで通えるのも魅力です。

24/7ワークアウトの感染症対策

受付やシャワールーム、トレーニングルームなど換気が徹底されています。また、トレーニング器具など会員さんが触れる部分の消毒も実施。水素水やプロテイン提供時のコップは使い捨ての紙コップが使われます。

会員さんには問診票の記入や手洗い・消毒の協力を仰ぎ、身近な知人などに感染症が疑われる方または感染者がいないことを確認した上でセッションが実施されます。

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
内容:
トレーニング(全16回・1回75分)、食事指導、
ウェア等のレンタル、プロテイン、水素水
期間:2ヶ月間(未消化分がある場合は延長可能)
料金:入会金 38,000円、コース料金 月額98,000円(税別)
※返金保証制度あり

返金保証制度には、下記の条件を満たす必要があります。

会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
a.全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
b.トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
c.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

24/7ワークアウト熊本店

住所:熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F
アクセス:熊本市電 通町筋電停 徒歩3分
営業時間:7:00〜24:00

無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

シェイプスガール



20年以上、10,000人以上にも及ぶ指導実績を誇りテレビや雑誌などにも数多く出演。さらに多くの書籍を執筆しているおぜきとしあきさんが代表を務めるシェイプスガールは、女性専用のパーソナルジム。モデルや経営者など確実な結果を求められる中で多くの方のボディメイクを成功に導いた独自のメソッドによって、短期間でのダイエットを可能としています。

おぜきさんが提唱する「シセトレ」骨盤の傾きに由来する骨格の歪みを正し、バランスよく筋肉をつけていきます。そのため、適度に発達した筋肉によって姿勢を維持することが容易になるため、サイズダウンするだけでなく女性らしく美しいボディラインを得ることができます。

コース内容・料金

モデルダイエットコースlight
内容:トレーニング(週2回)、食事指導
期間:60日間
料金:入会金 20,000円 コース料金 240,000円

シェイプスガール熊本店

住所:熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル 1F
営業時間:月〜金 10:00〜22:00、土日 10:00〜19:00

無料カウンセリング

シェイプスガールの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

ライザップ



業界最大手のライザップは運動経験があまりない方やトレーニング初心者も安全・安心に運動をすることができ、多くの方が成果を上げています。

ウエイトトレーングは適切な重量・回数を正確に行うことで短時間・短期間で最大限の効果を引き出すことができますが、トレーニング初心者の場合、フォーム(姿勢)が崩れてしまうことにより効果が少なくなったり、怪我に繋がる恐れがあります。

ライザップでは、体調を確認した上で確実に補助に入ることができる形でトレーニングをおこなっており、初心者や運動があまり得意でない方にもぴったり。
タオル類やトレーニング用のウェアは無料で貸し出している他、アメニティやトレーニング中の飲み水も提供されるので、手ぶらで通うことができて便利です。

メールによる食事サポートは栄養学に基づいた内容で、コース終了後の体型維持にも役立ちます。

コース内容

シェイプアッププログラム
内容:トレーニング(全16回、1回50分)、食事指導
期間:2ヶ月間
料金:
入会金 50,000円(税別) コース料金 298,000円(税別)
料金に含まれるサービス:
定期カウンセリング(全3回)
電話による栄養サポート相談(入会者無期限サポート)
トレーニング用ウェア(Tシャツ・短パン)無料貸し出し
バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
ライザップオリジナルウォーター

※分割払い可
(60回払いの場合、初回は10,704円。2回目以降は月々9,900円)

ライザップ熊本店 店舗情報

住所:熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
最寄駅:通町筋駅 徒歩1分
営業時間:7:00~23:00

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

最後に

いかがでしたか?
パーソナルジムでは身体のことを熟知したトレーナーと一緒にダイエットに取り組むことができるため、短期間でのダイエット成功率が飛躍的に向上します。また、自力でのダイエットで失敗やリバウンドしたことがある方にもおすすめです。

気になるジムがあればまずは一度足を運んでみて、悩みや目標を相談してみてくださいね。

コメント

タイトルとURLをコピーしました