中目黒パーソナルジム3選!パーソナルトレーニングが受けられるおすすめのジム

中目黒 ダイエット
中目黒から徒歩で通えるダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングがパーソナルジムを紹介します。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングは自分に合わせたメニュー・食事指導で短期間でのダイエットを可能とします。また、ジムによってそれぞれ力を入れている分野が異なるため、自分の目的に合ったジムを選ぶと良いでしょう。

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アップルジム

おすすめのポイント

芸能人やモデルも多数通う人気ジム
歩き方指導・姿勢改善も合わせて行うため、肩こりや腰痛に悩んでいる方にもぴったり

都内で4店舗を展開しているアップルジムは、年間で300名以上もの方が目標を達成しており、高い人気を誇ります。グラビアアイドルやお笑い芸人など芸能人も多く通っており、ダウンタウンDXやYahoo!ニュース、モデルプレスなど有名メディアに取り上げられた実績も。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングと食事指導に加えて、姿勢改善を目指す歩き方の指導を受けることができるため、慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方にもおすすめ。大手と比べ価格も抑えられており、自分のペースで通いやすいのも魅力です。

コース内容・料金

プラチナ会員
トレーニング(全16回・2ヶ月間)、食事指導
料金:入会金 38,000円、コース料金 80,000円
※プラチナ会員・ブラック会員は返金保証制度あり

店舗情報

住所:東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
アクセス:中目黒駅 徒歩3分
営業時間:
平日  7:00〜23:00
土日祝 10:00〜18:00
※時間外応相談

無料カウンセリング

アップルジムの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

ナイア

おすすめのポイント

くびれ・美尻を手に入れたい女子にぴったり!
半年間のアフターサポート

くびれ・美尻づくりを得意とするナイア。インスタ映えもする清潔でおしゃれな空間で、ウエスト・ヒップの黄金比率 7:10 を目指すことが可能です。トレーナーにはベストボディ・ジャパンで優勝した選手もいるなど、その効果の高さが伺えます。

ナイアのトレーニングはやみくもなトレーニングを行うのではなく、ひとりひとりのクライアントに合わせたメニューをトレーナーが提案。もちろん無理な食事制限はなく、3食しっかり食べて痩せるための食事指導が行われます。また、ウェア・シューズは借りることができるので手ぶらで通うことができるのも魅力。

ウェア・シューズ、タオルやドリンクは用意されているため手ぶらで通うことができます。

また、リバウンドが心配な方のために卒業後も追加料金なしで月に1度のセッションを継続することが可能です。その期間はなんと業界最長クラスの半年間!生活習慣を改善することで、以降の体型維持もしやすくなります。

コース内容・料金

ウエスト&ヒップ クイックコース
トレーニング(1ヶ月間・全8回)、食事指導
入会金 48,000円 コース料金 98,000円
※分割払い可(月々9,800円〜)

ナイア中目黒プレミア店 店舗情報

住所:東京都目黒区上目黒1丁目
アクセス:中目黒駅 徒歩1分
営業時間:9:00〜24:00

無料カウンセリング

ナイアの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

ライザップ

おすすめのポイント

とにかく短期間で痩せたい方
リバウンドが心配な方

11万人以上もの人々のダイエットを成功に導いてきた、CMでも話題の業界最大手・ライザップ。科学的な根拠に基づいたトレーニングと低糖質を中心とした食事指導によって短期間でのダイエットを可能とします。また、膨大なデータに基づいた、精度の高い体重変動の予測を行っています。

長時間に渡る研修を終えた専属トレーナーによる個別のメニューで運動初心者・未経験者も安全・安心にトレーニングをすることが可能。また、食事内容の報告はメールもしくはアプリから行います。

プログラム開始から30日間は全額返金保障がついています。また、分割は2回目以降月々9,900円〜と無理なく始めることができるため、短期間で確実に結果を出したい方におすすめです。

また、ライザップは近年リバウンド対策にも力を入れています。通常のプログラムを卒業した方のためのプログラム「ボディマネジメントプログラム」は、安価に月2回のセッションを継続することで、より良い身体を目指すことが可能となっています。

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング 全16回(1回50分)、食事指導
料金:入会金 50,000円 コース料金 298,000円
※分割払い可(月々9,900円〜) ※返金保障制度あり

ライザップ中目黒店 店舗情報

住所:東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室
アクセス:中目黒駅 徒歩5分
営業時間:7:00〜23:00

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

最後に

いかがでしたか?マンツーマンでのトレーニングを行うパーソナルトレーニングでは通いやすさだけでなく、トレーナーとの相性も大切です。

気になるジムがあれば、まずはぜひ一度足を運んでみてくださいね。

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