西麻布でダイエットにおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングは短期間でのダイエットを目指す方にぴったり。食事アドバイスも合わせて受けられるため、自己流のダイエットで失敗した方・リバウンドしてしまった方には特におすすめです。
目次
ライザップ
業界最大手のライザップでのダイエット成功例は、2018年6月現在で11万人にも及びます。
科学的根拠に基づいた短時間のトレーニングと低糖質を中心とした食事指導、特に停滞期で心強いサポートによって短期間でのダイエットを可能としています。
減量に特化したプログラムのほか、太ももやウエストといった気になる部位の引き締めに特化したコースも用意されており、目的に合わせて利用できます。
リバウンドの防止にも力を入れており、プログラム終了後の方のために身体のメンテナンスやさらなるスタイルアップを目的とした「ボディマネジメントプログラム」も用意されています。
コース内容・料金
シェイプアッププログラム
トレーニング（1回50分×全16回）、定期カウンセリング、食事アドバイス、電話サポート
料金：入会金 50,000円、コース料金 298,000円
※分割払い可（月々 9,900円〜）
※デビットカード可
※返金保証制度あり
ライザップ西麻布店 店舗情報
住所：東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
アクセス：六本木駅 2番出口 徒歩9分
営業時間：7:00〜23:00
無料カウンセリング
ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。
BOSTY
数々のメディアにも取り上げられ人気の高いBOSTYには、代表をはじめ現役のフィットネス選手が多く在籍。栄養学やトレーニングに関する最新の知識を常に吸収し、会員へ提供しています。実績・経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングはトレーニング初心者も安全に身体を動かし、身体づくりをすることができます。
食事アドバイスでは過度な食事制限は行っておらず、卒業後も継続することができる知識を得ることが可能です。また、美しい腹筋や美尻に特化したメニューも用意されており、目的に合ったコースを選択することができます。
ウェア・タオルは無料でレンタルが可能です。シューズを預けることもできるため、手ぶらで通うことができます。
コース内容・料金
2ヶ月コース
トレーニング（1回50分×全12回）、食事指導、ウェア・タオル等レンタル
料金：入会金 30,000円、コース料金 159,000円
※分割払い可
※クレジットカード可
BOSTY六本木スタジオ 店舗情報
住所：東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
アクセス：六本木駅 徒歩6分、乃木坂駅 徒歩8分
営業時間：8:00〜23:00
無料レッスン
BOSTYの無料カウンセリング・体験レッスンは下記公式サイトから申し込みできます。
24/7ワークアウト
大手と比較し低価格でありながら、多くの方のダイエットを成功に導いている24/7ワークアウト。ひとりひとりの目的に合わせたプランに基づき完全個室でのマンツーマンのトレーニングと3食きちんと食べる食事指導によって人気を博し、全国60店舗以上を展開しています。
トレーナーの質を重視しており、採用率わずか3.13%(2019年5〜7月実績)という狭き門を突破し、さらに期間無制限の研修を終えたトレーナーのみが店頭に立つことを許されています。その甲斐あって、多くの卒業生がトレーナーを絶賛しています。
きちんと3食食べる食事指導はつらいだけの食事制限とは異なり、健康的に減量することを目的としたもの。プログラム終了後も生かすことができる知識を得られます。また、ひとりひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスを受けることができるので、外食やコンビニでの食事が中心の方も安心して取り組むことができます。
ウェア・タオル・シューズなどは無料で借りられるため、手ぶらで通うことができます。トレーニング後のプロテインも料金に含まれています。
さらに、24/7ワークアウトの無料カウンセリングはオンラインで受けることも可能。電話やZoomを活用し、自宅にいながら相談することができます。定期的に通うのが難しい方には、オンラインで完結する指導も実施されています。
24/7ワークアウトのコロナ対策
受付やシャワールーム、トレーニングルームなど換気が徹底されています。また、トレーニング器具など会員さんが触れる部分の消毒も実施。水素水やプロテイン提供時のコップは使い捨ての紙コップが使われます。
会員さんには問診票の記入や手洗い・消毒の協力を仰ぎ、身近な知人などに感染症が疑われる方または感染者がいないことを確認した上でセッションが実施されます。
コース内容・料金
基本2ヶ月コース
トレー二ング（1回75分×全16回）、食事指導、ウェア・タオルレンタル
料金：入会金 38,000円、コース料金 98,000円（月額）
※返金保証制度あり
会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。
全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
a.全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
b.トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
c.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
店舗情報
住所：東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
アクセス：六本木駅 徒歩4分
営業時間：7:00～24:00
無料カウンセリング
24/7ワークアウトの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。
ビヨンド
かっこいい身体を競うフィジークの有名選手・エドワード加藤氏が代表を務めるビヨンド。短期間でのダイエットだけでなく、女性であればしなやかなくびれ・ヒップ、モデルのような美しい身体、男性であれば逆三角形のたくましい身体からナチュラルな細マッチョといった本格的なボディメイクを行いたい方にもおすすめのパーソナルジムです。
ダウンタウンDXでEXILEメンバーが通うジムとして紹介されるなどメディアに取り上げられることも多く知名度も高いジム。フィットネスコンテストの入賞者を多数輩出している他、わずか2ヶ月で18kgもの減量に成功した方もいるなど、ひとりひとりの目的に合わせたプログラムによって豊富な実績を残しています。
ライフスタイルに合わせながら、3食きちんと食べる食事指導を実施しており、プログラム終了後のリバウンド防止に役立てることも可能。美しい内装と充実したトレーニング設備は、足を運ぶだけで気分が変わることでしょう。
予算が気になる方にとっては、入会金が無料というのも、魅力的なポイントといえるでしょう。
コース内容・料金
短期集中コース 16
パーソナルトレーニング（全16回 / 1回55分）
食事指導、ウェア・シャワー無料レンタル、アメニティ
料金：入会金 無料 コース料金 256,000円
ビヨンド麻布十番店 店舗情報
住所：東京都港区東麻布3-3-12
アクセス：麻布十番駅 徒歩3分
営業時間：9:00〜22:00
体験レッスン・無料カウンセリング
ビヨンドの体験予約・無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。
最後に
いかがでしたか？
ひとくちにパーソナルジムといっても、ジムによって特徴は様々です。目標を達成するには、トレーナーとの相性や通いやすさなども大切なポイントです。
興味のあるジムがあれば、まずはぜひ一度足を運んでみてくださいね。受付やシャワールーム、トレーニングルームなど換気が徹底されています。また、トレーニング器具など会員さんが触れる部分の消毒も実施。水素水やプロテイン提供時のコップは使い捨ての紙コップが使われます。
会員さんには問診票の記入や手洗い・消毒の協力を仰ぎ、身近な知人などに感染症が疑われる方または感染者がいないことを確認した上でセッションが実施されます。
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