西麻布でダイエットにおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングは短期間でのダイエットを目指す方にぴったり。食事アドバイスも合わせて受けられるため、自己流のダイエットで失敗した方・リバウンドしてしまった方には特におすすめです。
目次
ライザップ
業界最大手のライザップでのダイエット成功例は、2018年6月現在で11万人にも及びます。
科学的根拠に基づいた短時間のトレーニングと低糖質を中心とした食事指導、特に停滞期で心強いサポートによって短期間でのダイエットを可能としています。
減量に特化したプログラムのほか、太ももやウエストといった気になる部位の引き締めに特化したコースも用意されており、目的に合わせて利用できます。
リバウンドの防止にも力を入れており、プログラム終了後の方のために身体のメンテナンスやさらなるスタイルアップを目的とした「ボディマネジメントプログラム」も用意されています。
コース内容・料金
シェイプアッププログラム
トレーニング（1回50分×全16回）、定期カウンセリング、食事アドバイス、電話サポート
料金：入会金 50,000円、コース料金 298,000円
※分割払い可（月々 9,900円〜）
※デビットカード可
※返金保証制度あり
ライザップ西麻布店 店舗情報
住所：東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
アクセス：六本木駅 2番出口 徒歩9分
営業時間：7:00〜23:00
無料カウンセリング
ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。
BOSTY
数々のメディアにも取り上げられ人気の高いBOSTYには、代表をはじめ現役のフィットネス選手が多く在籍。栄養学やトレーニングに関する最新の知識を常に吸収し、会員へ提供しています。実績・経験豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニングはトレーニング初心者も安全に身体を動かし、身体づくりをすることができます。
食事アドバイスでは過度な食事制限は行っておらず、卒業後も継続することができる知識を得ることが可能です。また、美しい腹筋や美尻に特化したメニューも用意されており、目的に合ったコースを選択することができます。
ウェア・タオルは無料でレンタルが可能です。シューズを預けることもできるため、手ぶらで通うことができます。
コース内容・料金
2ヶ月コース
トレーニング（1回50分×全12回）、食事指導、ウェア・タオル等レンタル
料金：入会金 30,000円、コース料金 159,000円
※分割払い可
※クレジットカード可
BOSTY六本木スタジオ 店舗情報
住所：東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
アクセス：六本木駅 徒歩6分、乃木坂駅 徒歩8分
営業時間：8:00〜23:00
無料レッスン
BOSTYの無料カウンセリング・体験レッスンは下記公式サイトから申し込みできます。
24/7ワークアウト
大手と比較し低価格でありながら、多くの方のダイエットを成功に導いている24/7ワークアウト。ひとりひとりの目的に合わせたプランに基づき完全個室でのマンツーマンのトレーニングと3食きちんと食べる食事指導を行っており、わずか2ヶ月で18kgという大幅な減量に成功した方もいます。
トレーナーの質を重視しており、採用率わずか2.46%という狭き門を突破し、さらに期間無制限の研修を終えたトレーナーのみが店頭に立つことを許されています。その甲斐あって、多くの卒業生がトレーナーを絶賛しています。
ウェア・タオル・シューズなどは無料で借りられるため、手ぶらで通うことができます。トレーニング後のプロテインも料金に含まれています。
コース内容・料金
基本2ヶ月コース
トレー二ング（1回75分×全16回）、食事指導、ウェア・タオルレンタル
料金：入会金 38,000円、コース料金 98,000円（月額）
※返金保証制度あり
店舗情報
住所：東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
アクセス：六本木駅 徒歩4分
営業時間：7:00～24:00
無料カウンセリング
24/7ワークアウトの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。
パーソナルボディラボ
芸能人やモデルも通うパーソナルボディラボは雑誌・ニュース・ラジオでも多く取り上げられる注目のパーソナルジム。広いスペースに最新のマシンを取り揃えており、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのメニューにより美しい身体づくりを行うことができます。
年齢や性別、生活環境に合わせた食事指導が行われ、無理な食事制限はありません。美しい身体を作る上で必要不可欠な休息も重視しており、酸素カプセルなどのマシンも完備。体型だけでなくお肌の美しさも追求することができます。
コース内容・料金
ダイエットコース
トレーニング16回、酸素カプセル2回、水素吸入2回
レンタルウェア・シューズ フルレンタル
半年間のメンテナンス3回まで無料
コース料金：180,000円
パーソナルボディラボ店舗情報
住所：東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
アクセス：
六本木駅 徒歩6分
広尾駅 徒歩10分
乃木坂駅 徒歩10分
営業時間：月〜土・祝 10:00〜21:00、日 10:00〜19:00
無料カウンセリング
パーソナルボディラボの無料カウンセリング・体験(6,500円 / 90分)は下記公式サイトから申し込みできます。コンタクトフォームからのお問い合わせが便利です。
FiNC Fit
FiNC Fitのボディデザインプログラムは、ひとりひとりの身体の状態やライフスタイルに合わせたアドバイスによって短期間での成果と継続可能な食事の知識を得ることが可能です。そのため、身体に負担をかける無理な食事制限や過度なウェイトトレーニングによって一時的な結果を出すものではありません。
日常動作に基づいたトレーニング（ファンクショナルトレーニング）によって機能的な身体づくりと姿勢改善によって疲れにくい身体を得ることができます。食事指導はスマホなどを活用したオンライン指導で、手軽にアドバイスを受けられます。
さらにウェアやタオル、シューズなどはレンタルが可能なので手ぶらで通うことができます。
無料体験では生活習慣のカウンセリングに始まり姿勢分析が行われた後、実際のトレーニングを体験できます。
コース内容・料金
ボディデザインプログラム
パーソナルトレーニング（1回60分×全8回）、食事指導（1日3食×60日）、
肥満遺伝子検査、スムージー、ファスティングドリンク、サプリメント、ウェア・タオル等レンタル
料金：入会金 30,000円、コース料金 198,000円
※分割払い可（月々7,800円〜）、クレジットカード可
※全額返金保障制度あり
FiNC Fit六本木店 店舗情報
住所：東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
アクセス：六本木駅 ３番出口 徒歩1分
営業時間：9:00〜22:00
無料体験
FiNC Fitの無料体験レッスンは下記公式サイトから申し込みできます。
最後に
いかがでしたか？
ひとくちにパーソナルジムといっても、ジムによって特徴は様々です。目標を達成するには、トレーナーとの相性や通いやすさなども大切なポイントです。
興味のあるジムがあれば、まずはぜひ一度足を運んでみてくださいね。
