女性専用のライザップ!ライザップウーマンとは

女性専用のジムが増え続ける中、10万人以上もの人々のダイエットを成功に導いてきたライザップからもついに女性専用のジムがオープン!ライザップウーマンは、美しい身体を目指す女性のための、女性専用ジムです。

スポンサーリンク

こんな人におすすめです

モデルのような身体になりたい!

モデル体型
歳を重ねてボディラインが気になり始めたという方もいらっしゃるでしょう。
ライザップウーマンは体脂肪を落として身体を引き締めたい女性にピッタリ。
どんな服でも着こなせる、モデルのような美しい身体を目指す女性にオススメです。

産後ダイエット

産後ダイエット
出産後、体型が戻らないという悩みを抱える女性は多くいます。
職場に復帰するにあたって、短期間で体型を戻したいという方もいらっしゃることでしょう。
ライザップウーマンでは食事のアドバイスも受けられるので、忙しいお母さんにもおすすめです。

赤ちゃんのおむつ替えができるベビーサークルやおもちゃも用意。小さなお子様がいても安心してトレーニングに励むことができます。

ブライダルダイエット

ダイエット ブライダル
記念となる日は美しい姿で迎えたいですよね。
特に二の腕や背中など、ドレスから露出する上半身は気になるところ。
ライザップウーマンでは、ブライダル直前の女性にピッタリのメニューを提案してもらうことができます。

ライザップウーマンのトレーニング

ライザップウーマンで行っているのははウエイトトレーニングと低糖質の食事だけではありません。あなたの目的に合わせたメニューを提案してもらうことができます。

とにかく減量したい!という方には…
効率よく体重を落とすことができるウエイトトレーニングを中心として、体幹トレーニングやストレッチも取り入れたプログラムを行っています。

見た目重視の方には…
ウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、ストレッチ、美容マシンそれぞれをバランスよく取り入れることにより、均整のとれたボディラインを目指すことができます。

部分痩せしたい方には…
体幹トレーニングと美容マシンを活用したトレーニングで、気になる部分の引き締めを狙います。

運動があまり得意でない方も安心!
ハードなトレーニングを抑え、美容マシンを活用して美しい体作りを行っていくことができます。

ライザップウーマンの食事管理

ライザップウーマンでの食事アドバイスは、低糖質に限りません。女性に必要な栄養を加味した食事管理の方法を覚えることで、プログラム終了後もリバウンドの防止につなげることができます。

低糖質
糖質を抑え、たんぱく質を中心とした低糖質の食事

玄米・全粒粉パン
白米や普通のパンと比較して糖質が控えめな玄米や全粒粉のパンを中心とした中糖質の食事

ライザップ 食事
白米や普通のパンも取り入れ、栄養のバランスを考慮した食事のアドバイスも!

美容マシン

女性専用のライザップウーマンは美容マシンも完備しているので体型だけでなく肌の美しさも追求することができます。

ライザップウーマンで取り入れている美容マシンは、発汗作用と可視光線で美しいお肌へと導きます。体を温めて汗をかくことで体の内側に溜まった余計なものを排出を促し、肌の奥まで届く可視光線によって美肌を促します。

コース内容・料金

美ボディメイクコース
期間:2ヶ月間
トレーニング:全16回(1回50分)
料金に含まれるもの:
トレーニングウェア・タオル貸し出し、アメニティ・ミネラルウォーターのサービス、食事指導

入会金 50,000円
コース料金 298,000円
分割払い(2回目以降)月々 9,900円〜
全額無料返金制度あり

店舗情報

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
アクセス:新宿駅 東口 徒歩5分
営業時間:9:00〜21:00

無料カウンセリング

ライザップウーマン・公式サイトのWebフォームから申し込むことができます。

最後に

いかがでしたか?
女性専用のジムは増え続けていますが、美容マシンまで完備しているジムはそれほど多くありません。

10万人以上ものダイエットに成功してきた実績を誇るライザップが女性のためだけに作ったライザップウーマン。館内見学も実施しているので、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

スポンサーリンク