心斎橋 パーソナルトレーニングジム6選!ダイエットにおすすめのプライベートジム

ダイエット
心斎橋パーソナルトレーニングを受けられるダイエットにおすすめのジムをご紹介します。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングは食事指導と合わせて実施することで高い効果が期待でき、短期間での減量を可能とします。

スポンサーリンク

ライザップ

専属トレーナーによるトレーニングと低糖質を中心とした食事始動で多くの方のダイエットを成功に導いているライザップ。その数は2018年6月現在で11万人以上に及びます。適切な負荷をかけた筋トレによってメリハリのある身体作りを行い、プログラムを通じて得られる食事に関する知識は終了後の体型維持にも役立ちます。

医師・管理栄養士をはじめとした医療分野の専門家がチームを組んでバックアップにあたるため、運動初心者・未経験者も安心・安全にトレーニングを行うことが可能。さらに停滞期にもトレーナーから心強いサポートが得られるため、目標への距離がぐっと縮まります。

ライザップはリバウンド防止にも力を入れており、プログラム終了後には体型維持・さらなる磨きをかけるためのプログラム「ボディマネジメントプログラム」を安価で受講することができます。

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
トレーニング 全16回(1回50分)
トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供
料金:入会金 50,000円、コース料金 298,000円
※分割払い可(月々9,900円〜) ※返金保障制度あり

ライザップ心斎橋店 店舗情報

住所:大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
アクセス:心斎橋駅 徒歩1分
営業時間:7:00〜23:00

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

リボーンマイセルフ

女性専用のパーソナルトレーニングジムのリボーンマイセルフは、モデルのような女性らしく美しい身体作りを行うことが可能。また、ヒップ・ウエスト・太ももなど、気になる部位の引き締めに特化したコースも用意されています。

トレーナーも全員女性のため、男性には質問しづらいこと・相談しづらいことも気軽に聞ける環境です。

脂質も含め3食きちんと食べながらダイエットをすることで、プログラム終了後の体型維持にも役立たせることが可能。ウェアやタオルはレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができるのも魅力です。

コース内容・料金

ダイエットコース
内容:トレーニング 全16回(60日間)、食事指導
トレーニングウェア・シューズ・タオル貸出
料金:入会金 20,000円、コース料金 220,000円
※分割払い可(月々 11,000円〜)
※クレジットカード利用可 ※返金保障制度あり

リボーンマイセルフ心斎橋店 店舗情報

住所:大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
アクセス:
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分
営業時間:
平日10:00〜22:00、土日祝9:00〜19:00

体験・無料カウンセリング

リボーンマイセルフの無料カウンセリング・体験レッスンは下記公式サイトから申し込みができます。

24/7ワークアウト

わずか2ヶ月で18kgもの減量に成功した実績もある24/7ワークアウト。専属トレーナーによるひとりひとりに合わせた運動と食事指導を実施しています。

トレーナーの質にこだわっており、採用率はわずか2.4%、さらにそこから無期限の研修を経たトレーナーのみが店舗に立っています。

ウェアやタオル、水・プロテインなどはサービスされるので手ぶらで通うことができます。また、広告費などを抑えることで、大手よりも低価格でサービスを受けることが可能となっています。

女性ファッション誌などでも数多く取り上げられている、人気のジムです。

コース内容・料金

基本2ヶ月コース
トレー二ング(1回75分、全16回)、食事指導、ウェア・タオルレンタル、水・プロテイン無料
期間:2ヶ月(スケジュールの都合等で消化できなかった場合延長可)
料金:入会金 38,000円、月額 98,000円
※返金保証制度あり

24/7ワークアウト大阪心斎橋店 店舗情報

住所:大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
アクセス:心斎橋駅 3番出口徒歩5分/クリスタ長堀 北12出口徒歩3分、四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
営業時間:7:00〜24:00

無料カウンセリング

24/7ワークアウトの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

エクスリム

「人生最後のダイエット」をモットーとするエクスリムでは、2ヶ月間の集中トレーニングに加え 4ヶ月間のリバウンド防止期間を設けており、トータル半年間にも及ぶサービスを展開しています。

食事指導はそれぞれの生活パターンを考慮して行われるため、外食やコンビニでの食事が中心になってしまっている忙しい方も安心。その他、結婚式に向けた身体作りを行うウェディングコースや産後ダイエットなど、目的に合わせて利用することが可能なコースが用意されています。

コース内容・料金

ショート60プラン
内容:トレーニング 全24回(1回60分)、食事指導、ウェアレンタル
入会金 30,000円、コース料金 月額 100,000円
※分割可 ※返金保障制度あり

エクスリム心斎橋店 店舗情報

住所:大阪市中央区東心斎橋1−10−1 グローリー心斎橋4F
アクセス:
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩5分
地下鉄長堀鶴見緑地線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄堺筋線 長堀橋駅 徒歩1分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩8分
地下鉄長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩8分
営業時間:
平日9:00〜23:00、土日祝9:00〜22:00

無料カウンセリング

エクスリムの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

ビーコンセプト

2ヶ月間で16kgもの減量に成功した実績のあるビーコンセプトでは、毎月1回のトレーニングが無料となるスタイル保証期間を業界最長となる6ヶ月間も設けています。その効果は高く、96%
もの方がリバウンドすることなく体型の維持に成功しています。

リバウンド対策の間はLINE・SMSによる食事指導が継続されるほか、日常生活に取り入れることが可能な運動も知ることができ、その後の体型維持に役立てることができます。

プログラムの監修はベストボディ・ジャパンでグランプリに輝いた愛洲伸子さんが行っています。

コース内容・料金

スタイル保証つきプログラム
内容:トレーニング 全16回(60日間)食事指導
シューズ・靴下・タオルレンタル
料金:入会金 50,000円、コース料金 98,000円(税別) ×2ヶ月
体験レッスン 5,000円
※分割払い可(月々 8,167円〜)
※クレジットカード利用可
【キャンペーン】
体験レッスンの当日入会で入会金無料
体験レッスン当日の入会で体験レッスン料無料

店舗情報

ビーコンセプト 心斎橋・難波スタジオ

住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋2-1-13 御津ビル三階
アクセス:
近鉄難波駅 徒歩7分
南海難波駅 徒歩10分
地下鉄御堂筋心斎橋駅 徒歩2分
営業時間:7:00〜22:00

ビーコンセプト 北堀江スタジオ

住所:大阪市西区北堀江1-22-3マインズ北堀江E7
アクセス:
地下鉄長堀鶴見緑地 西大橋駅 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 徒歩8分
営業時間:7:00〜22:00

無料カウンセリング

ビーコンセプトの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みができます。

エクササイズコーチ

アメリカ発の最先端マシンを活用したパーソナルトレーニングジムのエクササイズコーチ。
AI(人工知能)が筋力・可動域の測定が行い、ひとりひとりに最適なメニューを構成してくれるため、1回20分という短時間で効果的なトレーニングを行うことができます。

ウェアやシューズはレンタルが可能、さらに水も用意されているため手ぶらで通うことができます。予約が不要なので、お仕事の合間や待ち合わせ前の空き時間などを有効活用することも可能です。

業界水準と比較しておよそ1/4という低価格も魅力です。

コース内容・料金

Individual(インディビジュアル)/週1回(月4回)
料金:入会金 10,000円、月額 16,000円

エクササイズコーチ心斎橋店 店舗情報

住所:大阪市西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7階
アクセス:
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 徒歩2分
営業時間:7:00〜22:30
休館日:保守点検日、年末年始

無料体験レッスン

エクササイズコーチの無料体験レッスンは下記公式サイトから申し込みができます。

最後に

いかがでしたか?
ひとりひとりに合わせて実施されるパーソナルトレーニングは運動初心者・未経験者も安全にトレーニングを行うことができ、短期間でのダイエットが可能となります。

興味のあるジムがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。

スポンサーリンク