立川・ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム3選!

立川 ダイエット
パーソナルトレーニングはマンツーマンのトレーニングで初心者も安全に運動が可能。適度な筋肉を身につけ脂肪を落とすことができ、美しい身体作りにぴったりです。

今回は、立川駅から徒歩で通いやすいパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

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リボーンマイセルフ

骨格・筋肉のつき方・生活習慣は人それぞれ。女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフは、女性のために開発されたダイエットプログラムを元にひとりひとりに合わせたトレーニングと食事方法で女性らしく美しいボディラインを作り出します。

専属のパーソナルトレーナーが60日間の指導を担当。トレーニングのみならず、体脂肪を増やさないで筋肉を減らさないための食事方法を知ることで、ダイエット成功後のリバウンド予防にも役立たせることができます。

また、パーソナルトレーナーも全員女性。あなたの気持ちを理解し、常にそばに寄り添ってくれます。

コース内容・料金

ダイエットコース
内容:
トレーニング(全16回)、食事指導、
シューズ・ウェア・タオルレンタル
料金:入会金 20,000円、コース料金 220,000円(税別)
※分割可能(月々11,000円〜) ※クレジットカード可 ※返金保障制度あり

リボーンマイセルフ立川店 店舗情報

住所:東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
アクセス:
立川駅 南口 徒歩5分
立川南駅 3番 徒歩5分
営業時間:
平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~19:00

体験&無料カウンセリング

リボーンマイセルフの無料カウンセリング・体験レッスンは下記公式サイトから申し込みできます。

ライザップ

業界最大手のライザップは、およそ11万人にもおよぶ実績に基づいたプログラムによってそれぞれの目標に応じたトレーニングを実施。専属トレーナーが最後まで責任を持って、目標の達成に向けて寄り添ってくれます。

食事制限ではなく、正しい食事の習慣を身につけるための食事指導では1日3食・2ヶ月間で180食分の食事を専属トレーナーがアドバイス。正しい知識を身につけることで、食べながら痩せ、卒業後のリバウンド防止に役立てることができます。

さらに、専属のトレーナーの他に管理栄養士・カウンセラー・提携医師があなたのダイエットをバックアップ。常に情報共有しながら、安全に身体作りを行うことができます。

コース内容・料金

シェイプアッププログラム
内容:
トレーニング 全16回(1回50分)、
定期カウンセリング、食事アドバイス、電話サポート
料金:298,000円(税別)
※分割、デビットカード可 ※返金保障制度あり

ライザップ立川店 店舗情報

住所:東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
アクセス:
立川駅 北口 徒歩6分
立川北駅 南口 徒歩6分
営業時間:7:00〜23:00

無料カウンセリング

ライザップの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

エクスリム

「人生最後のダイエット」を掲げるエクスリムはリバウンド対策に力を入れているプライベートジム。運動経験がない方も安心のパーソナルトレーニングで2ヶ月間で体を作り、その後4ヶ月間のアフターフォローで太りにくい体を作ります。そのリバウンド防止率は99%を誇ります。

コンビニや外食が中心になってしまう忙しい方にも対応可能な食事アドバイスは、しっかり食べながらの減量が可能。会食の多い経営者にも安心。また、ウェディングや産後などといった人生の節目に合わせた短期的なトレーニングも実施しており、目的に合わせて活用することが可能です。

比較的低価格なのも魅力のひとつです。

コース内容・料金

ショート60プラン
内容:
トレーニング 全24回(1回60分)、食事指導、
ウェアレンタル、プログラム終了後のトレーニング(月1回・4ヶ月間)
入会金 30,000円、コース料金 月額 100,000円
※分割可 ※返金保障制度あり

エクスリム立川店 店舗情報

住所:東京都立川市柴崎町2-7-8-201
アクセス:
立川駅 徒歩5分
立川南駅 徒歩6分
営業時間:
平日 9:00〜23:00
土日祝 9:00〜22:00

無料カウンセリング

エクスリムの無料カウンセリングは下記公式サイトから申し込みできます。

さいごに

いかがでしたか?
目標に近づく上で、専属のトレーナーのサポートは心強いものです。また、リバウンド防止に役立つ食事の知識が得られることもパーソナルトレーニングの魅力のひとつといえるでしょう。

興味を持ったジムがあれば、まずは一度足を運んでみてくださいね。

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