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週2回・1回20分でウエスト-12cm!話題のオンラインダイエット・Plez(プレズ)とは

わずか1回20分・週2回の家トレと食事指導でウエスト12cmの成功実績もある話題のオンラインダイエット・プレズ。オンラインダイエットは、パーソナルトレーニングを受けてみたいけれどジムに通うのが難しいという方にピッタリです。プレズについて、料金や口コミも合わせて詳しくご紹介します。

おすすめのオンラインダイエット3選!自宅でのパーソナルトレーニングで効率良くダイエット

自宅でのダイエットにおすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。各サービスの特徴・料金も詳しく紹介。オンラインパーソナルはパーソナルジムより低価格でありながら、ジムとと同様に担当トレーナー・医師などによる指導のもと効果的にダイエットに取り組むことができます。自宅で実践できるあなたの為のメニューが作成される他、食事のアドバイスを受けることができるサービスもあり、時間や金銭的な理由などでジムに通うのが難しい方におすすめです。

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