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週2回・1回20分でウエスト-12cm!話題のオンラインダイエット・Plez(プレズ)とは

わずか1回20分・週2回の家トレと食事指導でウエスト12cmの成功実績もある話題のオンラインダイエット・プレズ。オンラインダイエットは、パーソナルトレーニングを受けてみたいけれどジムに通うのが難しいという方にピッタリです。プレズについて、料金や口コミも合わせて詳しくご紹介します。

オンラインダイエットおすすめ4選!自宅でのパーソナルトレーニングで効率良くダイエット

自宅でのダイエットにおすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介します。各サービスの特徴・料金も詳しくご紹介。オンラインパーソナルはジムと同様にトレーナーや管理栄養士などによる運動や食事の個別指導を受けることができるサービス。実際のジムより低価格で時間を選ばないため、料金面が気になる方や時間的な理由でジムに通うのが難しい方にもおすすめです。

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