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週2回・1回20分でウエスト-12cm!話題のオンラインダイエット・Plez(プレズ)とは

マンツーマンでのパーソナルトレーニングを受けたいけれど、料金がネックという方や近所にジムがないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そのような方にはPlez(プレズ)がオススメです。
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オンラインダイエットおすすめ3選!自宅でのパーソナルトレーニングで効率良くダイエット

パーソナルトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーによるマンツーマンの指導で、短期間でのダイエットや効果的な身体づくりを実現するというメリットがあります。その一方で、プロのトレーナーによるつきっきりの指導となるため、費用がそれなりにか...
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