ぽっこりお腹の原因はこれ!1日4分で洋ナシ体型を解消するエクササイズとは


年齢とともに気になるぽっこりお腹。一生懸命ダイエットをして肋骨が浮いて見えるくらいに細くなっても下腹部だけぽっこりしている…そんな悩みはありませんか?

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ぽっこりお腹の原因

多くの女性が悩む洋ナシのような体型、実はほとんどが筋力の低下が原因なのです。

実は、一生懸命腹筋を鍛えていても、下腹の筋肉にしっかり効いていないと「ぽっこり」の解消にはつながりません。下腹部の筋肉(腹直筋)を鍛えることが重要です。

「ぽっこり」にアプローチするコアビーンズ


コアビーンズは気になるぽっこりお腹対策の腹筋エクササイズ器具です。1日約4分、コアビーンズに座ってゆらゆらするだけのエクササイズで、下腹をピンポイントで引き締め。骨盤をやさしく支えるクッションと独自のカーブの台座が、しなやかなボディ作りをサポートします。



豆のようなカーブは座るだけで骨盤を正しい位置で保つ構造になっており、さらに台座前後の丸みが恥骨と尾骨を持ち上げ、理想的な骨盤周りへ導きます。

その姿勢をキープすることで、下腹部の筋肉へアプローチします。

コアビーンズの使い方

使い方はとっても簡単です。1回約2分、1日5〜6分を目安に座ってゆらゆらするだけ!

コアビーンズの口コミ・効果

テレビを見ながらゆらゆらしてるだけで、結構下腹が筋肉痛になるんです。最初に比べて今は少し慣れてきましたが、小さいのに凄いなぁと感心しています。コアビーンズに乗った後の姿勢がキープできるように、インナーマッスル鍛えたいと思います!

はじめは、私のダイエット目的だったのですが、体型が変わった私を見て、今では家族みんなが取り合うほどに。コアビーンズはコンパクトで場所も取らないし、思い立ったらすぐできるので良いですね。姿勢も良くなって、なんだか体調も良くなった気がします。

下腹を鍛えるとあったのですが、コアビーンズはウエストにも効果ありました。座って揺れているだけでいいので、面倒くさがりな私には向いています。1週間で3センチ減ったので、続けたらまだまだ痩せられるかも!

コアビーンズを始めるには

いかがでしたか?多くの女性が悩むぽっこりお腹。コアビーンズのエクササイズは、一番気になる部分にしっかり届きます。

興味を持った方は、こちらの公式サイトをぜひ覗いてみてくださいね。




コンパクトで気軽にながらエクサ!楽々腹筋運動!【コアビーンズ】

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コメント

  1. ごんたママ より:

    はじめまして!
    ごんたママです。
    「コアビーンズ」コンパクトでしかも1日5~6分。1回あたり2分間くらいなら、お手軽にできそうですね。
    情報ありがとうございます。